Känslor och sinne | April 2024

Vi skilde oss: hur berättar vi för vår son?

Skilsmässa är en komplicerad situation för paret, men särskilt för barnen. Hur man berättar det och vad man ska göra åt det? Vi erbjuder dig några användbara tips som hjälper dig. Läs Mer →

Varför det är så bra att ha hundar och katter hemma

Att ha hundar eller katter hemma är en otrolig möjlighet att inte bara leva med andra levande varelser, men låta oss njuta av alla dess fördelar och egenskaper. Ta reda på vad de är. Läs Mer →

Hur man lär sig att studera med dessa effektiva studietekniker

Kostar det dig att studera? Vi erbjuder dig de bästa studieteknikerna, enkla och effektiva, vilket kommer att vara till stor hjälp när du lär dig att studera. Läs Mer →

Hyperaktivitet: Vad är ADHD och vad är dess symptom

Vad är ADHD? Vilka är de symptom som hjälper till att diagnostisera Hyperactivity Disorder? Vi avslöjar allt du behöver veta om det. Läs Mer →

Kan hypokondrier botas?

Hypokondrier är idag en mycket vanlig psykisk sjukdom. Om du har det är det normalt att fråga dig själv om behandlingen kan hjälpa till att bota den. Vi upptäckte det. Läs Mer →

Hur man undviker stress efter stress, vad det är och förebyggande

Hur man undviker stress efter stress? Även kallat post-holiday syndrom, påverkar det många människor varje år. Upptäck användbara tips och enkla tips för att undvika och förhindra det. Läs Mer →

Autism och de typiska symptomen för att identifiera den

Vilka är symtomen på autism och tecken på autismspektrumstörning som hjälper föräldrar att identifiera det och ta reda på om ditt barn har det eller inte? Vi upptäcker dem. Läs Mer →

De psykiska konsekvenserna av fetma: depression, låg självkänsla ...

Vad är de psykologiska konsekvenserna av fetma och övervikt? Vanligtvis är utseendet på depression, ångest, låg självkänsla vanligt ... Vi upptäcker dig mer. Läs Mer →

Vilka är hormonerna av lycka och vad är de för?

Lyckans hormoner är de som genererar glädje, glädje och en idealisk känsla av välbefinnande. Men vad är de och faktiskt vad är de användbara för?. Läs Mer →

5 enkla knep för att komma undan stress

Stress påverkar vår hälsa negativt, även blir sjuk inte bara emotionellt men också fysiskt. Vi upptäcker några användbara tips för att få dig ifrån honom. Läs Mer →

Varför stress är så dåligt för huden och påskyndar åldrandet

Stress och ångest är två riktiga fiender för vårdens hälsa, eftersom det accelererar åldrande och också får huden att åldras i förtid. Vi berättar varför. Läs Mer →

Känner du till de psykologiska fördelarna med motion?

Fysisk träning erbjuder underbara fördelar för vår mentala och emotionella hälsa, vilket ger otroliga psykologiska egenskaper. Vill du upptäcka dem? Missa inte dem. Läs Mer →

Hur lugnar man nerverna naturligt

Behöver du kontrollera nerverna? Upptäck några användbara naturliga tips för att lugna nerverna naturligt och enkelt. Läs Mer →

Fysisk övning mot ångest

Fördelar med fysisk träning som terapi för ångest. Och är det att träningspraxis är en av de mest effektiva terapierna för sin anxiolytiska effekt. Läs Mer →

Stress och magont

Det är vanligt att stress orsakar magont, eftersom det här är ett av de organ som drabbas mest i en situation med långvarig stress. Läs Mer →

Näringsämnen är viktiga för depression och rätt näring

Efter en näring rik på vissa väsentliga näringsämnen, ger vi fördelar för depression som är särskilt användbara för att minska deras symtom. Upptäck dem Läs Mer →

Menstruation och humörsvängningar

Vet vad är de förändringar som uppstår hos kvinnor med ankomsten av menstruation, humörsvängningar är en av dem. Läs Mer →

Hur man undviker avbrott på jobbet

Lider du vanligtvis avbrott på jobbet, och det kostar dig att slutföra dina arbetsförpliktelser varje dag? Upptäck vilka är de vanligaste och vad man ska göra för att undvika dem. Läs Mer →

Hur man slappnar av naturligt

Att slappna av naturligt finns det några lösningar eller medel som kan vara till stor hjälp. Avkopplande bad eller infusioner, läsning eller motion är några av dem. Läs Mer →