Hur man lär sig att studera med dessa effektiva studietekniker

När eleverna går upp på akademisk nivå är kraven och mängderna av uppgifter och ämnen som ska studeras större. Eleverna inser lite för små att studera på eftermiddagen innan en tentamen inte längre är möjlig, men nu?

Normalt uppmärksammar vi inte på studieteknik tills barnet når högre betyg och stress framträder genom att inte veta hur man hanterar alla saker du har att göra med "den lilla tiden du har lämnat!".

Det är därför vi måste ändra denna vision och börja med dessa tekniker praktiskt taget sedan barnet börjar sin skola.

Vad är studieteknik? Användbara tips att komma ihåg

En studieteknik kan definieras som den eller de metoder som underlättar inlärningen.

I hela denna artikel kommer vi att påpeka några av de mest effektiva med tanke på att varje person lär sig på ett annat sätt och att det som fungerar för många inte fungerar för andra.

Samma tid och samma studieplats

Även om det verkar något mindre viktigt, använd alltid samma schema och samma plats för studier förbereder vår kropp att vidta åtgärder i studien. Det är viktigt att komma ihåg att studiemiljön måste vara avslappnad och vi måste ta bort de distraktioner som tar oss bort från vårt syfte.

Organisation av uppgifter som ska utföras

När vi sitter med allt som behövs för hand måste vi bestämma hur vi ska börja vår studiedag. Utan tvekan vi måste börja med de uppgifter som är mer tråkiga eller mer komplexa sedan i början av dagen kommer vi att bli fräschare och med mer motivation. När vi går vidare i studietiden minskar uppmärksamheten och det kostar oss mer.

Förutom att organisera dagliga uppgifter är det lämpligt att upprätta kalendrar, fördela över tid de aspekter som kräver en längre studieperiod, till exempel tentor och uppdrag. På det här sättet hittar vi inte arbetskvantiteter som är omöjliga att hantera på kort tid.

Var realistisk när du organiserar uppgifter

Vi är alla medvetna om vår förmåga att arbeta, och även om övningen ökar, är det först och främst av yttersta vikt att vi anpassar våra mål till våra möjligheter.

Det är att föredra markera låga mål och anpassa dem lite efter en liten period med hänsyn till vår förmåga att ställa omöjliga mål och känna frustrationen att vi inte når dem varje dag eftersom detta faktum gör att motivationen minskar.

Gör pauser

Omkring 60 minuters kontinuerlig studie (hos ungdomar eller vuxna) sjunker uppmärksamheten markant och trötthet uppträder. Det är att föredra att använda 10 eller 15 minuters paus att fortsätta, för om vi inte tar pauser är effektiviteten lägre och vi skulle behöva mer studier timmar för att lära sig samma innehåll.

Läs aktivt

När vi hittar en kursplan räcker det inte att läsa det och läsa om det för att lära oss det. Det är mycket effektivare att läsa noggrant under understrykning och anteckningar i marginalerna som senare tjänar de oss att göra system eller sammanfattningar.

Sammanfattningar och system

När innehållet som ska studeras har analyserats blir det lättare att behålla dem om vi "gör vårt". Det är, om Vi skriver och sammanfattar med våra egna ord.

Memorering tricks

Det finns flera metoder som till exempel recitera högt, utföra en pseudopresentation för osynliga assistenter, uppfinna kreativa fraser som ger oss ledtrådar (Vätgas, Litium, Beryllium = Det finns vackra ficklampor), använd brevbokstäver och svar från kunskap och lek i grupper etc.

Föreslå små mål

Självmotivation är mycket viktigt När vi pratar om studier måste vi se hur små och små vi utvecklas och uppnå små mål. Anta att för idag måste vi memorera 5 sidor på vår agenda. Tja, vi kan belöna oss med varje sida som lärt sig med en lekfull aktivitet som inte längre än 15 minuter.

På detta sätt och med det här lilla spelet kommer vi att gå från små mål (en sida) till önskat mål (de 5 dagliga sidorna).

Positiva meddelanden

Slutligen Vi måste vara bra mot oss själva och bombera oss med positiva budskap av typen: du har redan lärt dig mer än hälften av agendan, du kan klara det idag, idag är den första dagen och du har ordnat hela studien och du har även tittat på agendan etc.

Att studera är inte lätt, men om vi bär vår rygg med känslor av frustration och oförmåga, blir vägen mycket svårare.

Några knep att lära sig att studera

Med tentor på tröskeln finns det många studenter som oroar sig för att veta vad som är det bästa sättet att studie, letar efter tips och tricks som tillåter dem Lär dig att studera.

Även om det är sant att studie Det är något som undervisas i skolor från barndomsstadiet, det finns tider som antingen på grund av brist på övning eller på grund av glömska, kommer många människor inte ihåg exakt vad som är det bästa sättet att anta vanan att studera korrekt.

Det är ingen tvekan om att den bästa vanan vid studietiden är att göra det för några timmar varje dag, eftersom på detta sätt inte studien vanligtvis förloras ordentligt.

Detta är så, för att studera är en process där totalt fyra huvudakter måste vara närvarande: förståelse, assimilering, retention och resonemang. Upptäck dem:

förståelse: Det är en orimlig handling, för att förstå vad som studeras fullt ut möjliggör en effektiv lärande. Naturligtvis måste man ta hänsyn till att förståelse kräver: känna ordens mening, förstå frasen, skilja det väsentliga och nödvändiga i stycket och fånga kedjan av meningarna med resten av stycket.
assimilering: Tenderar att vara ett bredare koncept än självminnet själv. En person assimilerar någonting när det han förstod gör det någonting av sig själv, precis som om det var i hans sinne. Denna förmåga att assimilera är extremt viktig, eftersom den är medveten om vad som sägs om någonting och varför det sägs.
retentionstid: Det är en av de viktigaste funktionerna i minne som vi finner mellan fixering och minne. Naturligtvis måste man komma ihåg att den studie som är unik och rent rote - och meningslös - kommer att ha något värde. För att behålla någonting är det nödvändigt att förstå det (första steget), organisera det och göra det intelligent. Att göra en sammanfattning, ett diagram, en synoptisk tabell eller en syntes kan vara mycket användbar.
resonemangFör närvarande läggs stor vikt vid reflekterande inlärning, främst för att du lär dig bättre genom att tänka och hitta orsakerna till idéer än genom att lära av minnet.

Det finns också några tekniker som Maddox eller EPL2R-metoden Det kan vara mycket användbart när du studerar. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.