September: säsongsbetonade frukter

Varje månad kan vi njuta av det kända som säsongsbetonad mat: naturliga produkter (till exempel färska frukter och grönsaker, fisk och skaldjur, kött och nötter) som bara kan avnjutas under en viss tid, eftersom deras samling slutligen ligger i sitt bästa konsumtionsmoment, både från en näringssynpunkt som i sina olika organoleptiska egenskaper (smak, struktur och arom).

I grund och botten är de säsongsbetonade livsmedel som vi finner varje månad beroende av varje säsong, även om det är sant att det är möjligt att ha en mycket stor mångfald av livsmedel nästan hela året, främst på grund av att deras odling har spridits så att de sker praktiskt året runt .

Månaden av september Det kännetecknas av vad vi kan kalla en övergångsmånad: i mitten av september börjar hösten, så att vi gradvis lämnar efter sommarens värmer för att börja kalla dagar. Det är därför användbart att öka försvaret, eftersom vår hälsa och vår kropp tenderar att drabbas under denna tid på året.

Nästa upptäcker vi September fruktkalender beroende på det land som intresserar dig (mellan Spanien, Argentina, Chile och Mexiko):

September fruktkalender i Spanien

avokadoRöda frukterGranadafikonmango
äpplepersikamelonkvittenMoras
nektarinpäronbananvindruvor 

September fruktkalender i Argentina

avokadoRöda frukterGranadafikonmango
äpplepersikamelonkvittenMoras
nektarinpäronbananvindruvor 

Kalender för september frukter i Chile

vaniljsås äppleäpplecitron

Kalender för frukt av september i Mexiko

CapulínplommonvulgärpersikaRödgranat
guavalimelimeäpplemelon
kvittenpapayapäronPeronbanan
grapefruktvattenmelontonfiskvindruvor

Bild | lisaclarke

Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.

Hotel Lauterbach Auf Rügen - Putbus OT Lauterbach - Germany (April 2024)