Hur man tar bort njurstenar
Den populärt känd som njurstenar de består i verkligheten i bitar av fast material som bildas inuti olika ämnen som finns i urinen. Även om den vanligaste är stenen som innehåller kalcium, eftersom det är mycket vanligt att behålla kalcium i njurarna, finns det faktiskt olika typer. Hur som helst är sanningen att vi står inför en av de vanligaste sjukdomarna och som i sista hand påverkar njurarna. Som du säkert vet, är de från en populär synpunkt kända som stenar eller stenar, men i verkligheten är deras medicinska namn renal litiasis eller nefrolitiasis.
På frågan om njurstenar kan förebyggas är svaret positivt, efter en hälsosam livsstil och upprätthållande av vissa vanor, till exempel: att dricka mellan 1,5 och 2 liter vatten varje dag efter en balanserad diet rik på färsk frukt och grönsaker, träna regelbundet, undvik salt och socker, rena njurarna minst en gång per år, och om du är mer benägen att njurestenar försöker minska den överflödiga konsumtionen av mat som är rik på vitamin C eller vitamin D. Men vi måste komma ihåg att vissa typer av njursten är ärftliga, så att de inte kan förebyggas.
Om du någonsin lider av njurstenar Det är mycket möjligt att du redan har upptäckt sina symptom så irriterande och smärtsamma: mycket intensiv smärta i sidan, ryggen eller midjan, frossa och feber, kräkningar, brännande känsla vid urinering, liksom grumlig och blodig urin. Kornet i njurarna är vanligtvis en av orsakerna till utseendet på njurstenar, så det är viktigt följ en diet låg i salt och protein när dess närvaro har diagnostiserats.
Tips för att ta bort njurstenar naturligt
1. Drick mycket vatten varje dag
Dricksvatten varje dag är inte bara viktigt när det gäller att njuta av god hälsa, det är också ett utmärkt förebyggande för njurstenar och fungerar även som en mycket lämplig naturlig behandling. Många läkare rekommenderar att man tar mellan 1,5 och 2 liter vatten om dagen tills njurstenen lämnar din kropp genom urin (motsvarande 5 till 9 glas vatten per dag). Och är att upprätthållandet av ordentlig hydrering är grundläggande användbart för att hjälpa din kropp att enkelt städa ut stenen.
Vattnet hjälper urinen att bli tydligare, vilket i sin tur är en utmärkt indikator på att din kropp är mycket välhydrerad. Å andra sidan är det lämpligt att du eliminerar koffeinfria drycker, alkohol eller läsk och sötade drycker som innehåller artificiella sötningsmedel från din kost.
2. Drick citronad varje dag
Förutom att upprätthålla adekvat hydrering genom att dricka mellan 1,5 och 2 liter vatten dagligen, Drycker med citron är också idealiska, eftersom syran som är närvarande i citronen är speciellt användbar för att lösa upp de närvarande stenarna i njurarna.
Du kan välja en utsökt limonad, som du enkelt kan göra genom att följa stegen nedan: du behöver bara 1 stor citron (2 om citronerna är små) och 1 glas svagt mineraliserande vatten. Tvätta citronbrunnen, skär den i halva och med hjälp av en juicer få din juice. Blanda i ett glas med vatten och dryck. Att njuta av dess egenskaper om du har njursten är det bäst att försöka att dricka minst ett glas citronsaft om dagen.
3. Avkok av björkblad
Visste du att björk Är det en av träden med den mest potenta diuretiska och depurativa verkan? Av detta skäl är det ett mycket tillrådligt naturligt alternativ om det är fallet njure och urinvägs sjukdomar, och speciellt vid lidande från njurstenar.
Även om björksoppa traditionellt har använts som ett populärt botemedel för att lösa upp stenar i njurarna, vilket det är svårt att få idag är ett lika lämpligt alternativ att utarbeta en avkok med björkblad. För att göra det måste du bara koka motsvarande en kopp vatten i en kastrull, och när det når kokpunkten, lägg till 1 eller 2 teskedar krossad torr bark av björkblad och låt koka i 3 minuter. Därefter, stäng sedan av värmen, täck och låt vila i 10 minuter. Slutligen smyga och dricka.
Om du önskar kan du dricka högst 3 koppar av det här avkoket per dag tills njurstenen löses upp.
4. Svart te för att öka urinen
Även om svart te Det är inte en drink som bara hjälper när det gäller att specifikt lösa stenarna i njuren, det är mycket fördelaktigt för öka flödet av urin, tack vare dess diuretiska verkan. Därför är det ett naturligt alternativ tillrådligt vid njurstenar.
För att göra detta te behöver du bara koka motsvarande en kopp vatten i en kastrull. När det når kokpunkten tillsätt 1 tesked svart te och låt koka 2 minuter. Stäng sedan av värmen, täck och låt vila 3 minuter. Rätta och dricka. Du kan dricka upp till 3 kopp svart te per dag.
5. Äppelcidervinäger
den äppelcidervinäger Det är en av de mest användbara folkmekanismerna vid njurstenar, eftersom det hjälper naturligt när det gäller att lösa upp stenarna på samma sätt som björkblad gör.
I det här fallet, för att njuta av dess medicinska egenskaper, rekommenderas det bara att ta 1 matsked äppelcidervinäger om dagen. Självklart, om din smak är för stark eller lite obehaglig, kan du blanda denna sked i ett glas vatten.
6. Maskros, tonic för njurarna
den maskros är en annan av de mest lämpliga medicinska växterna, inte bara vid njurstenar, men som en njuretonic för att hjälpa naturligt när det gäller att bättre utföra sina olika avgiftnings- och depurativa funktioner. Dessutom är det också mycket intressant när det gäller att rena levern, medan den är lämplig för att förbättra matsmältningen genom att öka gallrets utsöndring.
Du kan njuta av sina olika ton- och diuretiska egenskaper genom att införa en maskros. För att göra detta koka motsvarigheten till en kopp vatten. När det når kokpunkten tillsätt 1 msk maskros, låt den koka i 2 minuter. Efter denna tid släcka elden, täck och låt vila 3 minuter. Slutligen smyga och dricka.
Du kan ta denna infusion 3 gånger om dagen, tills obehaget eller smärtan som orsakas av njursten förbättras.
Bilder | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / En flicka med te / Veganbakning / jolly_janner Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnennjurar
