Aprikoser: bra för nervsystemet
den aprikoser De kommer att vara en frukt som är franklyst utsökt, som är infödd till de tempererade zoner i Afrika och Asien, och just om du inte är mycket känslig för kylan behöver du tempererade klimat som ska odlas.
På historisk nivå finns det bevis för att aprikos existerade redan i Kina runt 3000 f.Kr., medan romarna (som också konsumerade dem) introducerade dem i Europa genom Armenien.
Aprikoser konsumeras huvudsakligen från början av våren till sensommaren, så det här är en idealisk tid att njuta av denna underbara frukt.
Men vid detta speciella tillfälle kommer vi att ta itu med fördelar och egenskaper hos aprikoser, liksom deras dygder för hälsan.
Fördelar och egenskaper hos aprikoser
Aprikosen är rik på vitaminer (provitamin A och vitamin C) och mineraler (som kalium, kalcium och magnesium), samtidigt som de noteras för innehållet i betakaroten och tanniner.
Med avseende på deras fördelar och egenskaper, det är idealiskt i barn, eftersom det hjälper till i benstillväxt, i vävnaderna och i nervsystemet hos dessa.
Den har en mycket laxerande kraft, så det hjälper till vid transitproblem i tarmarna, som det är fallet med förstoppning (och till och med har förmågan att minska inflammation i tarmarna), liksom i problemen med vätskeretention som diuretikum.
Det hjälper också mot högt blodtryck och gikt, samtidigt som man förebygger både kardiovaskulära och degenerativa problem, skyddar syn, hud, hår, tänder och ben.
Det verkar på nervsystemet, inte bara i sin utveckling utan underlättar nervös impuls, och är även en idealisk frukt för dem som lider påkänning.
Det är bra när det finns en minskning av försvar, stärka immunförsvaret. Självklart kunde vi inte glömma kraften av betakaroten och tanniner, som är kraftfulla antioxidanter, hjälper till att förhindra att cancer uppstår. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenfrukt
