Allt du kan göra för att förhindra bukspottskörtelcancer
den bukspottkörtelcancer Det är en av de mest aggressiva som existerar och blir därmed den femte dödsorsaken i världen. Och även om onkologins område har tagit viktiga steg för att förstå denna sjukdom, finns det fortfarande en lång väg att gå i detta avseende.
Den värsta delen är att det är i de flesta fall det är mycket svårt att upptäckar eftersom det vanligtvis utvecklas i en mycket djup region i vår kropp. Det betyder att vissa medicinska tester inte kan upptäcka det i tid, särskilt i dess första utvecklingsfaser.
Bukspottkörtelcancer: symptom och faktorer att överväga
När de första veckorna har gått, börjar en serie symtom, bland annat trötthet, gulsot (guling av ögon och hud) tillsammans med kräkningar och smärta i mage. Det är naturligtvis nödvändigt att gå före utseendet av något av dessa symtom till läkaren så snart som möjligt.
Även om det är en sjukdom som ibland kan förekomma utan varning finns det en serie av riskfaktorer som kan orsaka utseendet av en tumör i bukspottkörteln. Och från följande rader kommer vi att göra en kort sammanfattning av dem:
- fetma. De människor som har en kost rik på fetter och kolhydrater är mer benägna att drabbas av bukspottskörtelcancer. Särskilt om man samtidigt leder ett liv av de mest stillasittande. Oddsen ökar ännu mer när du når ett åldersintervall mellan 45-55 år.
- Det har också visats att de som lider av diabetes är dubbelt så sannolikt att få cancer i bukspottskörteln.
- rökning. Tobaksanvändning kan också vara nära besläktad med början av bukspottskörtelcancer. Faktum är att 30% av patienterna som har diagnostiserats med denna sjukdom var vanliga tobaksbrukare.
Hur kan vi förebygga bukspottskörtelcancer?
Nu när vi redan träffat några av faktorerna och symptomen på bukspottskörtelcancer, genom det här sista avsnittet kommer vi att ge en serie av riktlinjer att även om de inte kommer att kunna utrota detJa, de kan hjälpa dig när det gäller att förhindra det.
Ge upp alkohol och tobak
Som vi har kommenterat i första delen av artikeln kan överdriven konsumtion av alkohol och tobak orsaka vi är mer utsatta för bukspottkörtelcancer. Detta beror på att båda ämnena propitierar friradikal segregationen, en förening som är nära besläktad med utseendet av tumörer av denna typ.
Hälsosam och balanserad kost
En balanserad diet rik på alla slags näringsämnen spelar också en mycket viktig roll för att förebygga cancer i bukspottskörteln. I den meningen måste du öka förbrukningen av ekologiska livsmedel, undviker samtidigt intaget av för mycket rött kött.
Alla åtföljda av frukt och grönsaker med högt innehåll av vitamin A i fiber, för att gynna en korrekt matsmältning. Det rekommenderas också att ingest livsmedel rik på folsyra (som avokado och jordgubbar).
En halvtimme av daglig träning
Att lämna undan ett stillasittande liv är också mycket relevant om du vill förhindra bukspottskörtelcancer. Därför är det värt att göra åtminstone 30 minuter av daglig träning, så samtidigt ta hand om vår linje och inte lida av diabetes. När du går och kör, går det mer än nog att gå eller gå ut med cykeln. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenCancer Pankreasjukdomar Bukspottkörteln
