Tips för att ta hand om händerna och hålla dem unga

Omsorg för huden är viktigt när det gäller att förhindra för tidig åldrande, och framförallt när det gäller att undvika vissa mycket vanliga hudproblem. Bland dessa problem kan vi särskilt nämna överflöd av fett eller torrhet. I det speciella fallet med händer är det sant att det vanligtvis är den del av vår kropp som vi brukar glömma mest, trots att de står ut för att vara den mest använda varje dag.

Faktum är att det finns flera faktorer som kan påverka utseendet på torra händer, bland annat kan vi särskilt nämna klimatet (särskilt kall luft), tvätta händerna med mycket kallt eller mycket varmt vatten eller överskridande, använd vissa produkter (t.ex. tvättmedel eller rengöringsmedel), samt följ en lite varierad och balanserad diet.

Vid tiden för håll unga händer Vi måste ägna särskild uppmärksamhet åt inte bara de nämnda faktorerna, eftersom de i slutändan är några av de främsta "gärningsmännen" som händer i händerna tenderar att torka upp. Det är också viktigt att hänvisa till andra vanor som negativt påverkar din hälsa.

Några användbara vanor att ta hand om dina händer och hålla dem unga

Underhålla tillräcklig hydratisering

Hydrering är mycket viktigt för vår kropp, inte bara på utsidan (för att ta hand om huden), men också på insidan, eftersom det är viktigt för organismen att utföra sina grundläggande grundläggande funktioner.

Inte förgäves, att behålla adekvat hydrering hjälper bibehålla perfekt hud i hela kroppen, eftersom cellerna i vår hud behöver tillräcklig inre hydratisering. Det är inte bara lämpligt att dricka vatten, du kan också välja juice och naturliga juice och infusioner.

Skötsel när du tvätter händerna

Mycket kallt vatten eller mycket varmt vatten kan vara negativt för händerna på händerna, och inte bara för händerna på händerna utan även i allmänhet. Anledningen är att mycket kallt eller mycket varmt vatten eliminerar mycket av hydrering av huden, speciellt om du också använder en tvål som inte är lämplig för pH i huden.

Det bästa? Det är ingen tvekan om att Det är alltid bäst att tvätta händerna med varmt vatten och även använda speciella och mjuka tvål som innehåller något medel eller fuktgivande förening.

Om du vill ha en naturlig tvål som också ger dig kvaliteter och fördelar, kan du lära sig att göra en tvål hemma.

Använd handkräm

Handkrämerna ger hydratisering och skydd mot huden. Det är bekvämt att kasta grädde åtminstone två gånger om dagen: på morgonen efter duscha (eller innan du lämnar hem) och på kvällen innan du lägger dig.

I det första fallet skyddar du dem från de olika aggressionerna från dag till dag. Medan du applicerar det innan du lägger dig i sängen hjälper du till att regenerera dem från de möjliga skador som lidit under dagen. Naturligtvis, beroende på det problem du kan ha på huden, är det lämpligt att välja krämer som har utvecklats för att hjälpa till i behandlingen: sprickor, fläckar eller rodnad.

Du kan lära sig hur man gör handkrämer lätt hemma, med 100 procent naturliga ingredienser.

Glöm inte naglarna

Naglarna är också en del av dina händer, och det är sant att som det händer med huden, är det vanligaste att glömma bort dem, särskilt deras vård. Vet du att ditt tillstånd berättar mycket om din hälsa? Så, till exempel, bör du vara uppmärksam på sköra naglar eller utseendet av vita fläckar. Om de är svaga är det lämpligt att använda a Spikhärdare med näringsämnen.

Också, kom ihåg att det är viktigt att behålla adekvat näring som är användbar för att ge de väsentliga näringsämnen som våra naglar behöver så mycket: vitamin A, B-vitaminer, kalcium, jod och zink.

Enkla naturliga tips som hjälper dig att ha unga händer

Kokosolja: Kokosolja är idealisk att ta hand om huden på dina händer, eftersom det ger hydratisering och hjälper till att uppnå en underbar mjuk hud. Du kan köpa kokosnötolja i en växtbaserad läkare, och innan du applicerar det värms potten eller behållaren till vattenbadet (eftersom det tenderar att stelna). Lägg sedan lite på dina händer och applicera den med mild massage.
Havrekli och olivolja: Blanda i en skål två stora skedar av havregryn och två matskedar olivolja. I en separat kastrull värm ekvivalenten av ett glas tills det värmer lite. Sedan, en gång varmt, lägg till den tidigare behållaren och blanda väl. Sätt in dina händer i blandningen och låt den fungera i 10 minuter. Torka slutligen med hjälp av en mjuk handduk.
Ge dig själv en handmassage: Ett användbart och enkelt alternativ att ta hand om dina händer är att ge dig en massage. För att göra detta, applicera lite fuktkräm, olivolja eller mandelolja och ge dig en kraftig massage genom att gnugga båda händerna i 5 till 10 minuter.

Andra användbara tips som hjälper dig att ta hand om dina händer

Vilken tvål att använda?Det är väldigt vanligt att inte titta på huruvida den tvål vi använder när vi rengör våra händer är verkligen den rätta, inte inse huruvida det påverkar huden på detta kroppsområde. I den meningen är det ingen tvekan om att den bästa tvålen för våra händer är flytande glycerin, alltid med varmt vatten (det vill säga varken för kallt eller för varmt).
Den bästa hydrering för händer:Efter tvättning av händerna är det lämpligt att återfukta dem med specialutvecklad handkräm för omsorg, näring och hydratisering. Om du har och använder masker för ansiktet, är de också intressanta att använda på dina händer.
Har du torra händer?I det här fallet kan det vara användbart att rehydratisera dem genom att exfoliera dem med lite handkräm eller olja, vilken produkt du kan lägga till när du lägger lite havregryn och yoghurt på den. Det är också användbart att skydda dem med handskar i alla de uppgifter där du måste använda produkter med kemiska ämnen eller när dina händer kommer i kontakt med vatten under lång tid.
Ska du sola? Använd solskyddsmedel:Även om det är vanligt att vi bara sätter solfotoresist på kroppen, tenderar vi att glömma våra händer, trots att det är en yttre del som är synlig för solen. Därför är det alltid viktigt att använda solskyddsmedel för dina händer, vilket kommer att minska risken för att du i framtiden kommer att få fläckar på dina händer.

Bilder | Johann D / jar (bort) / Phu Thinh Co Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.