Hur kaffe påverkar din fertilitet och minskar risken för graviditet
Under årens lopp till olika stimulerande drycker med koffein, framhäver framför allt kaffe För att vara en av de mest populära, har de alltid varit omgivna av vissa tvivel, myter och övertygelser som är direkt relaterade till deras möjliga negativa effekter när det gäller att bli gravid.
Sanningen är att vi står inför metoder som är mer än att vara övertygelser har visats och vetenskapligt verifierats.
I den meningen har många studier visat det överflödig koffein gör ont för kvinnor som vill bli gravid, eftersom det är ett ämne som negativt påverkar fertiliteten.
Medicinska specialister och forskare har till och med lagt ner belopp på bordet: dricker regelbundet en kopp och en halv kaffe varje dag förseningar uppfattningen. Men dess effekter slutar inte här, eftersom det ökar risken att leda ett missfall.
Det har också visat sig att kaffe minskar kvinnans kropp att absorbera järn, ett mineral som inte bara är nödvändigt för moderns egen hälsa utan också för fostret själv under graviditeten.
Därför rekommenderas att om du vill bli gravid, eliminera drycker rik på koffein, som kaffe, te, cola och energidrycker. Visste du också att isotoniska drycker också innehåller höga nivåer av koffein?
Det bästa? Försök att välja färskt naturligt juice och vatten. Dekaffeinerade drycker kan också vara användbara, men vissa innehåller också koffein, om än i små mängder.
Kaffe och kvinnlig fertilitet
Förmågan att bli gravid beror på många faktorer, inte bara på bakgrunden av båda föräldrarna, utan också på matvanorna hos varje, eftersom vissa livsmedel begränsar både reproduktionskapaciteten och speciellt mamman.
Som nämnts ovan är en av de livsmedel eller drycker som genererar tvivel vid tidpunkten för konsumtion och fertilitet den kaffe, eftersom koffein minskar en stor del av chanserna att få barn, så det är lämpligt att minska konsumtionen före befruktning och under graviditeten.
Det skulle vara viktigt att den framtida mamman minskar konsumtionen av nämnda mat, eftersom många studier har bekräftat den starka inverkan de har på kvinnlig fertilitet.
Vad händer om jag konsumerar kaffe innan jag blir gravid?
Som vi tidigare nämnde begränsar kaffet kvinnornas förmåga att undvika, eftersom det får organismen att minska för att fånga järn, en av de viktigaste mineralerna för att bli gravid tillsammans med jod och folsyra; och det kan även orsaka anemi.
Det är tillrådligt att ta mindre än vanligt och om det avlägsnas från kosten ännu bättre, innehåller inte bara kaffe koffein, te eller läsk innehåller också mängder koffein som kan skada utvecklingen av fostret när du är gravid.
När det gäller gravida mödrar kan konsumtionen av koffein skada barnets hälsa, orsaka spontana aborter eller fostrets död.
Om du försöker bli en baby begränsar konsumtionen av koffein av vissa vätskor som kaffe, isotonisk dryck, te eller läsk eftersom det inte bara minskar fertiliteten om de inte kan orsaka missfall.
Och hur är det med mannen?
När det gäller människa är saken inte så tydlig, eftersom det är sant att för några år sedan trodde koffein vara skadlig för dess fertilitet på grund av påverkan på dålig spermaproduktion, en studie utförd i Brasilien visade att han lyckades öka spermiernas hastighet.
På så sätt är det mest tillråda att minska mängden kaffe som en man som vill ha barn dricker en dag, vilket sänker det till en eller två högst. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenFruktbarhet Kaffe
