Menstruation och humörsvängningar
För de flesta kvinnor kan menstruation vara mer av ett problem än ett sätt att leva som gör dem till livets enda skapare och är inte längre en välsignelse.
Men motgångar, obehag och andra faktorer som leder till menstruation gör oss ont då vi tänker på att det enda som genererar oss är problem och i många fall skämtar om det.
Det är nödvändigt att inse att menstruation indikerar månatligen kvinnans reproduktiva cykel, när hon kan bli gravid eller inte och hur den utvecklas fysiologiskt och reproduktivt genom sin år som en bördig kvinna.
Det är sant att man måste gå igenom denna cykel varje månad på året, från 12 till 50 eller 55 år kan vara utmattande eller till och med en mening för många men vi måste förstå att naturen är väldigt klok och att denna form av utveckling har lagts på oss för kanske är vi de enda som kan bära konsekvenserna.
Menstruation och humörsvängningar
När den första dagen av regeln kommer till kvinnor eller till och med upp till en vecka innan kroppen börjar uppleva stora förändringar som även andra kan uppleva.
Vi kommer att namnge några förändringar som kan upplevas hos kvinnor både internt och externt när cykeln börjar:
- Bröstsmärta
- Spänningen sjunker
- Acne i ansiktet, bröstet och ryggen
- Smärtor i äggstockarna
- Midja smärta
- Fötterna trötta och svullna
- Stämningar förändras som irritabilitet, känslighet, överväldigande, trötthet, etc.
- migrän
Dessa förändringar sker i större eller mindre utsträckning enligt kvinnan, för att inte alla upplever samma smärta, eller säger att andra, även vissa inte känner eller lider något annat än en liten smärta av bröstet eller äggstockarna som ett normalt tecken på cykeln.
Humörsvängningar är å andra sidan en av de mest påtagliga faktorerna bland kvinnor, eftersom deras sätt att agera, tänka och känna sig förändras radikalt, som de säger är det känsligaste tillfället i cykeln och känslorna ligger på ytan av huden. .
