Fördelar och egenskaper hos kalkon, mycket rik på proteiner
Turkiet är ett mycket hälsosamt vitt kött och är enormt rik på proteiner av god kvalitet. Det är därför det blir ett utmärkt alternativ att lägga till i kosten. Läs Mer →
Turkiet är ett mycket hälsosamt vitt kött och är enormt rik på proteiner av god kvalitet. Det är därför det blir ett utmärkt alternativ att lägga till i kosten. Läs Mer →
Dricker du vanligtvis mjölk utan laktos utan att drabbas av denna intolerans och tänker på att det är mer matsmältande och lätt? Sanningen är att det kan ge några oönskade biverkningar. Upptäck vilka Läs Mer →
Vet du att mjölk inte hjälper till att förhindra osteoporos? Dessutom orsakar det mer inflammation i benen och ökar risken för sprickbildning. Vi upptäcker varför. Läs Mer →
Hösten är en unik säsong där du kan njuta av vissa säsongsbetonade livsmedel. Ta reda på vilka livsmedel du hittar i oktober. Läs Mer →
Blå fisk är hälsosam mat full av fördelar och egenskaper. Vi upptäcker vilka är de mest konsumerade och vilka näringsmässiga egenskaper de erbjuder oss. Läs Mer →
Hälsosam kost hjälper till att förhindra att ett stort antal sjukdomar uppträder. Men vet du hur man ska följa en hälsosam och balanserad diet? Vi förklarar några riktlinjer och tips som hjälper dig. Läs Mer →
Honung är en helt naturlig mat med otroliga användningsområden i köket och kvaliteter för hälsa. Vet du hur många typer som finns och vad används det för? Vi upptäckte det. Läs Mer →
Har du högt blodtryck? Upptäck några av de bästa naturliga livsmedel med hypotensiv effekt, vilket hjälper dig att minska högt blodtryck (eller högt blodtryck om det är kroniskt). Läs Mer →
Användbara näringstips som hjälper dig att få energi och njuta av bättre prestanda på jobbet, med enkla och lätta trick att följa varje dag. Läs Mer →
Isoflavoner är föreningar med en aktivitet som liknar östrogener, men vad består de egentligen av och vilka är deras huvudfunktioner? Vad gör de i vår kropp? Läs Mer →
Den svarta tryffeln är en äkta förundran i köket, varför det anses vara en mat av stort värde. Men visste du att det också ger intressanta egenskaper och fördelar för hälsan? Läs Mer →
Vad är de viktigaste kontraindikationerna av ginseng? Det är en mycket populär mat full av fördelar, men det är inte alltid tillrådligt att konsumera det. Vi upptäcker när det inte är det. Läs Mer →
Är det sant att kaffe kan orsaka högt blodtryck? Är det sant att det ökar risken för bröstcancer? Vi upptäcker de viktigaste myterna om kaffekollapsad forskning och vetenskapliga studier. Läs Mer →
Saltet som kallas Himalayansalt är ett underbart rosa salt som används alltmer i köket tack vare dess speciella smak och dess fördelar och egenskaper, är hälsosammare än vanligt salt. Läs Mer →
Nopalen är en oerhört populär växt i Mexiko, där den är mycket konsumerad tack vare dess otroliga näringsfördelar och dess helande egenskaper. Vi upptäcker vad det är och vad dess egenskaper är. Läs Mer →
Jordnötssmör är en utsökt naturlig mat, full av näringsrika fördelar och otroliga hälsoegenskaper. Upptäck kvaliteterna hos det viktigaste jordnötssmöret. Läs Mer →
Freekeh är ett grönt vete som har blivit mycket populärt de senaste åren tack vare dess otroliga näringsegenskaper och dess användning i köket. Så mycket så att det idag har en anmärkningsvärd roll i många hem. Läs Mer →
Probiotika är idealiska för att vårda och skydda hälsan, eftersom de ger otroliga hälsofördelar. Därför är det användbart att upptäcka när det är lämpligt att ta dem och vilka livsmedel är de rikaste i probiotiska kvaliteter. Läs Mer →
Maca, eller Andean maca, är en välkänd medicinsk växt av Andesna, som ger utmärkta egenskaper för både män och kvinnor. Vi upptäcker vilka. Läs Mer →
Papaya är en frukt full av fördelar och egenskaper, speciellt när det konsumeras varje dag. Vi upptäcker dina egenskaper när du lägger till den i din dagliga diet. Läs Mer →