Du beror inte på att någon ska vara lycklig
Sedan vi föddes har vi alltid lärt oss att de stora stunderna i vårt liv måste delas med vänner, familj och senare med vår partner. Men ibland inser vi inte att med vår blotta närvaro har vi mer än tillräckligt för att göra praktiskt taget allt vi vill göra. Det kan sträcka sig från att njuta av en film på bio, för att gå lite till äventyret på en resa tusentals miles bort från vårt hem.
Faktum är att denna övning sprider sig alltmer och det är redan mycket vanligt att se alla typer av backpackers som går helt och hållet på egen hand och känner världen utan att någon stör dem. Är du fortfarande lite ovillig att leva ditt liv mer självständigt? Tja, oroa dig inte, för genom denna artikel får du alla fördelar som detta innebär. 
Och varför inte ensam?
Som sagt sade Aristoteles, en av de viktigaste filosoferna i antikens Grekland: "Människan är ett socialt väsen av naturen". därför Det är helt normalt att vi från tid till annan vill umgås med våra kamrater för att berätta för dem våra problem och bekymmer för att må bättre. Eller det är bara bra att ha en bra tid och så koppla loss lite från arbetsvärlden som ger oss så mycket under veckan.
Även om vi inte ska missbruka detta heller. Det är inte bra att bli en person helt beroende av andra, eftersom det kommer att bli många tillfällen att vi inte kommer att ha annat val än att klara oss själva. Och det här är en av fördelarna med att veta hur man ska vara ensam.
Varje gång ett bakslag och ett problem uppstår kommer du att veta hur du möter det på grund av tidigare erfarenheter och du kommer att kunna lägga en enkel lösning på det utan absolut någons hjälp. Inser du "chuten" av självkänsla och självförtroende som detta kan betyda? Kort sagt, "ensamhet" (i ordets goda bemärkelse) kan vara ett sätt att vara lite lyckligare.
Tro på dig själv och du kommer att vara ostoppbar
En annan aspekt att ta hänsyn till när du njuter av företaget av sig själv är att det också är ett bra sätt att lära känna varandra och utforska lite mer om vår personlighet. När vi är med andra människor förändras vi oundvikligen ett litet sätt att "anpassa" lite mer till gruppen. Att vara ensam är emellertid inte nödvändigt för att göra detta. 
Och hur är det möjligt att göra denna övning av introspektion? Säkert kommer många att fråga. Tja, väldigt enkelt, ägna en eftermiddag till dig, stanna inte hos någon och gå och springa till en punkt som är lite borta från dina vanligaste ställen.
När du anländer till den platsen, försök att vara tyst med dina egna tankar och börja fråga dig själv. Du kan fråga dig själv frågor som: "Stämmer jag med allt jag gör i mitt liv? "" Med människorna runt mig? "" Och med mitt jobb? "" Och min partner? " Du kan inte föreställa dig hur många svar du kan hitta på detta sätt. Kom ihåg att det inte finns någon som vet bättre än dig själv och du kommer att veta bättre än vad som är bäst för dig.
Rese, uppleva, känna!
Nu när du vet hur viktigt det är att njuta av företaget av dig själv då och då, är det bara för dig att "bryta" dina gränser lite som vi har berättat om gamla artiklar. Du kan börja med enkla saker som att gå på bio ensam eller shoppa utan att någon rekommenderar vad du ska köpa. Visst på sikt kommer du att få "gustillo" till denna praxis. 
Och här säger vi att du inte behöver absolut ingen att vara lycklig. När du väl har tagit det, kan du göra mer stimulerande saker som att resa utomlands, träna extremsporter eller gå till picknickberget. Det finns en öppen värld av möjligheter helt på ditt infall och det hjälper dig säkert att utforska gränser som du tidigare ansåg omöjlig. Så tänk inte två gånger och börja resa, experimentera och känna. Säkert kommer både ditt sinne och din kropp att tacka dig. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.
