2 infusioner för huden som hjälper dig att bättre solbränna
Visste du att det är möjligt Förbered huden för sommaren från insidan? Det finns en bra mängd livsmedel som är väldigt rika på vissa väsentliga näringsämnen som hjälper vår hud att förnya sig och förbereder den för att förbättra solbränna, som till exempel är maträtter rik på betakaroten och andra antioxidanter som hjälper till att tanera huden mer enkelt och effektivt.
Och förutom dessa livsmedel kan vi också nämna vissa växter och örter med garvning, sedan De är mycket rika på betakaroten.
Som du säkert vet är betakaroten ett pigment av naturligt ursprung med antioxidantverkan, som är lämplig för att minska den negativa effekten av fria radikaler och förhindra för tidig cellulär åldrande.
I detta fall 2 användbara medicinplanter för att förbereda huden på sommaren internt tack vare det faktum att de är extremt rika på beta-karoten och andra naturliga antioxidanter, särskilt fördelaktiga: hibiskus och grönt te. Vi förklarar hur du snabbt och enkelt förbereder dina infusioner.
2 underbara infusioner som hjälper dig att få en bättre solbränna
Infusion av hibiskus för att förbereda vår hud från insidan
den hibiskus Det är en av örterna rik på beta-karoten, det naturliga pigmentet och rostskyddsmedel Det kommer att gynna oss från insidan och kommer att förbereda vår hud för att få de första strålarna av solljus på sommaren, det gynnar även garvning naturligt.
Hibiscus som är antioxidant hjälper oss förhindra för tidig åldrande av huden och cellerna i vår kropp.
Ingredienser du behöver:
- En sked hibiskusblommor för varje kopp vi ska förbereda.
- Vatten.
- Brunt socker, honung eller stevia (att sötas).
Steg för att göra infusionen av hibiskus:
- I en kastrull sätter vi vattnet att koka, när det kokar lägger till hibiskusblommorna.
- Låt koka ca 3 minuter.
- Stäng av värmen, täck infusionen och låt stå ca 10 minuter.
- Vi kombinerar infusionen och om vi gillar det sött, sörjer vi det med det vi tycker mest om.
Vi kan dricka två till tre koppar om dagen.
Grönt te för att främja solning från insidan
den grönt te han är rik på polyfenoler med antioxidantfördelar. Dessa egenskaper som är närvarande i grönt te de hjälper oss för att förhindra hudcancer eftersom de hindrar cellerna i vår hud och vår organism från att oxidera eller åldras i förtid.
Det bidrar till hydrering av huden vilket möjliggör syrgasering av både cellerna och kapillärerna. Förutom dessa fördelar Det gynnar garvningen på ett helt naturligt sätt.
Huden lagrar minne, vilket innebär att skadorna som solen gör mot vår hud är kumulativ och vår hud åldras.
Ingredienser du behöver:
- En tesked gröna teblad, (ca 2 gram) för varje kopp te vi ska förbereda oss.
- Vatten.
- Socker eller sötningsmedel.
Steg för att göra grönt te:
- I en gryta lägger vattnet värme utan att det kokar, när det är varmt tillsätt teskedet grönt te.
- Stäng av värmen, täck och låt stå om tre minuter.
- Vi släcker infusionen och låt den svalna till rumstemperatur.
- När vi är kalla kan vi ta det.
Om vi gillar att dricka det som en varm dryck, låt det värma lite.
Om vi vill dricka det som en uppfriskande drink, kan vi hålla den i kylskåpet och sippa den.
Grönt te förutom att få det i ark kan vi också hitta det i enstaka dospåse. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämneninfusioner
