Hur man gör äggplanta vatten

Den som är känd som äggplanta vatten har under de senaste åren blivit en mycket populär naturlig dryck, inte bara för att den består av ett recept som är mycket lätt att göra och med otroliga fördelar och egenskaper, men också för att det länge varit känt att det skulle vara ett naturligt alternativ att gå ner i vikt och gå ner i vikt. Som du säkert vet, aubergine Det är en mycket hälsosam mat, och rekommenderas för vår hälsa, särskilt när det gäller att följa en diet så varierad som balanserad. Det är en mat som tillhör familjen Solanaceae, inom vilken vi hittar andra välkända traditionella livsmedel, som tomater, potatis och paprika.

I det speciella fallet med aubergine kan vi hitta oss på marknaden med olika sorter beroende på deras form. Således bör vi till exempel nämna den globala auberginen (med glänsande mörk lila skinn), den långa auberginen (med en lång aspekt och mörk lila hud) och den marmorerade auberginen (med oval rund form och nästan vitt kött) eftersom det är tre mest populära och kända. Som ni kommer att se nedan, gör auberginevatten Det är verkligen väldigt enkelt. Så mycket att du bara behöver en aubergine och vatten för att täcka den. Men låt oss gå i delar ...

De viktigaste fördelarna med auberginevatten

den äggplanta vatten Det blir en naturlig dryck som utmärker sig för två grundläggande aspekter: det är inte bara det som är mycket bra för hälsan, men det är också extremt enkelt att göra. Bland de viktigaste egenskaperna kan vi nämna följande egenskaper:

Avgiftande och depurerande: Äggplantvatten är användbart vid fluid retention. Dessutom är dess rikedom i antioxidanter mycket intressant när det gäller att rena kroppen och eliminera de olika toxiner som har ackumulerats i den.
Mot kolesterol och triglycerider: Auberginevatten hjälper till att reducera högt kolesterol- och triglyceridnivåer i blodet, eftersom det ingriper positivt i din ämnesomsättning och i sin tur underlättar utsöndringen.
Bra för levern: Inte bara äggplantvatten är mycket bra för levern, men också för gallblåsan. Å ena sidan stimulerar den gelfunktionen, medan den å andra sidan bidrar till att avgifta och rengöra levern.
Hjälp att gå ner i vikt: Tack vare dess satiating effekt är det en mycket intressant traditionell lösning i viktminskning dieter, så länge det kombineras med uppföljningen av en fet diet och träningspraxis.

Hur man gör äggplanta vatten hemma

Ingredienser, vad behöver du?

För att förbereda äggplanta vatten behöver du bara:

1 stor aubergine
Vatten (i tillräcklig mängd för att täcka den).

Dessutom behöver du också en behållare eller skål för att kunna lämna den för att suga i den tid som krävs för att markera receptet som vi förklarar nedan.