Hur toxiska chefer påverkar vår hälsa och hur man behandlar eller hanterar dem
För några år sedan var chefen, auktoritär och något despotisk, ganska vanligt i företagens famn. Lyckligtvis har förhållandet mellan chefen och arbetarna förändrats till det bättre och observerar en slags transversal hierarki som inte har något att göra med det föregående kommandot.
Likväl, fortfarande befintliga chefer eller giftiga personer i företaget som på psykologisk nivå kan minska vår hälsa, sinne och produktivitet i organisationen. 
Vad är en giftig chef?
En typ av giftig chef är vanligtvis en som visar psykopatiska och narcissistiska drag, med total straffrihet gentemot andra och anses vara en person över gott och ont. De brukar vara despoter, de bryr sig inte om sina arbetares värderingar, bara resultaten och de håller kontrollen över arbetstagaren på olika sätt.
Inom huvudet av denna typ hittar vi flera kategorier. Från klättrare, som dra nytta av andras ansträngningar; till den arroganta som normalt beställer utan att stoppa; och till och med det osäkra som är skyddat i tredje partens siffror.
Sann hälsorisker
Människor som kontinuerligt utsätts för den giftiga chefen kan sluta med vissa hälsoproblem, särskilt mentala, något allvarliga. En nyligen genomförd studie av Business School vid University of Manchester i Storbritannien visar att personer som arbetade för denna typ av chefer hade lägre arbetsnöjdhet och högre poäng på ett kliniskt mått av depression.
Studien visade också att vissa dagliga situationer påverkat medarbetarnas välbefinnande, och det fanns fler incidenter av kontraproduktivt beteende på jobbet och trakasserier på arbetsplatsen.
Giftig arbetsmiljö
Despot-chefer skapar en dålig arbetsmiljö. Kritik och stress blir den dominerande trenden i bolagets bolag och det gör ont till relationerna mellan arbetarna. Rädslan, nervositeten och den fortsatta irritabiliteten är tecken på miljön som minskas av figuren hos en chef som inte vet hur man ska beordra. 
Otillfredsställda medarbetare
Till följd av allt skapas en spiral som inte slutar. Arbetarna känner sig inte motiverade med sina dagliga uppgifter, de vill inte gå till jobbet, de är inte bekväma i företaget och de söker nya jobb.
Låg produktivitet
Förutom den psykologiska skadan som kan ta tid att lösa, leder den toxiska chefen till en minskning av produktiviteten. Detta har vanligtvis negativa konsekvenser för företaget som ser att säljreduktionen och pengarnas inträde minskar.
Stress och sjukskrivning
Figuren av denna typ av chef kan manipulera de mest utsatta människorna i ditt företag. Detta genererar situationer av stress och ångest, med kontinuerliga episoder av depression och brist på självkänsla som tvingar människor att ta sjukskrivning. Psykologisk hjälp kommer att vara väsentlig i dessa fall för att gå framåt, hitta ett nytt jobb och möta nya arbetsliv. 
Hur man överlever den despotiska chefen
Inte alla de människor vi möter i ett företag är desamma. När den giftiga chefen inte kan ändras och det finns inget annat val än att hålla jobbet, är ett alternativ att dela utrymme med honom utan att vi påverkar oss personligen. Även om det är svårt, finns det olika åtgärder som kan vidtas för att hantera giftiga chefer.
Inte konfrontera honom
Vissa människor har problem eftersom de försöker ändra den giftiga chefen. Det är något omöjligt, så inom det du kan, måste du svara med positivitet, göra ett sak och svara på sina påståenden på ett positivt sätt. Och spendera något obemärkt i våldsamma situationer.
Håll avstånd
Innan en person med sådana egenskaper är det bättre att vara borta. Du bör alltid försöka förstå det på avstånd och följa det dagliga arbetet på bästa sätt och inom rimliga parametrar. 
koppla
Självklart inte på arbetsplatsen, även om du alltid kan försöka göra det "dåliga jobbet" påverkar inte oss. Och en gång utanför jobbet är det bättre att njuta och koppla av helt. Att träna, flytta, äta hälsosamt, omringa dig själv med vänner och träna en hobbyhjälp i ansiktet av stress. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.
