Kan en gravid kvinna dricka rooibos te?

Bland de olika te och infusioner som konsumeras mest i världen, den som är känd som rooibos te Det kännetecknas av att vara exakt en av de mest populära, står ut för att vara en naturlig dryck med mild smak och söt arom, några av dess huvudsakliga skillnader med te.

I själva verket, till skillnad från vad som är felaktigt tänkt, faktiskt den som är känd som rooibos te Det är inte ett te i sig fundamentalt eftersom det är en drink som inte erhålls från teverket (känd som Camellia Sinensis) men det är erhållet från en annan växt av afrikansk härkomst, speciellt från en plommon som kallas Aspalathus linearis. Det är också populärt med namnet på rött buske te, just på grund av sin rötters färg

Därför är det mer en infusion än ett te, men både traditionellt och populärt kallat rooibos te.

Exakt när en kvinna blir gravid är det mycket vanligt att hon tvivlar på vilka livsmedel eller drycker som rekommenderas att konsumera, och som inte skulle vara så tillrådligt under graviditeten. I fallet med rooibos och andra relaterade drycker tvivel är mycket vanliga, särskilt om innan du blir gravid och du tog det regelbundet.

Är det säkert att ta rooibos under graviditeten?

Lyckligtvis måste du stanna helt lugn, sedan rooibos te är en säker drink under graviditeten. Dessutom är det inte bara en säker naturlig dryck, men rekommenderas under de första månaderna av graviditeten på grund av dess otroliga rikedom i antioxidanter (Särskilt polyfenoler). Men låt oss gå i delar.

Den främsta anledningen till att rooibos te är säkert när det konsumeras under graviditeten beror på att det är en drink som innehåller praktiskt taget inga biverkningar och innehåller inte koffein, till skillnad från andra drycker som innehåller den, som kaffe eller te, och det bör konsumeras i måttlig utsträckning.

Och varför är det så lämpligt under första trimestern och tidiga graviditetsstadier? Dina fördelar finns i din rikedom i antioxidanter, som hjälper till att bekämpa sänkning av försvar som vanligtvis inträffar under de första månaderna av graviditeten, samtidigt som du hindrar din kropp att avvisa embryot. Dessutom, förhindrar spontana aborter.

Men dess egenskaper är inte bara där, eftersom dessa antioxidanter gynnar blodcirkulationen, medan skyddar både dina celler och fostrets foster.

Å andra sidan är dess låga mängd tanniner (som finns i höga koncentrationer i te) det ett säkert alternativ, eftersom de inte stör upptaget av järn, vilket är mycket viktigt under graviditeten för att gynna det korrekta flödet av blod till barnet.

Vilka fördelar medför det under graviditeten?

Som vi har sett är rooibos en säker drink både när de konsumeras utanför graviditeten och när du är gravid. Det är faktiskt en naturlig dryck som är ännu mer lämplig än kaffe och någon annan mängd te, eftersom det inte innehåller koffein eller din.

Till skillnad från andra växter, rooibos innehåller inte oxalsyra, vilket innebär att det är en dryck som inte orsakar irritation av njurarna som det gör med vissa teorter. Det är mer, enligt många studier, det skulle bidra till att försena åldrandet.

Det är en intressant drink när det gäller ta hand om vårt kardiovaskulära systemeftersom det är mycket fördelaktigt att förebygga hjärtsjukdomar som följd av åderförkalkning, en vanlig förändring av åldrandet (och uppföljningen av ohälsosamma och fetma dieter), vilket medför härdning , ökad tjocklek och förlust av elasticitet hos de olika artärväggarna.

Nedan summerar vi vilka egenskaper som, under graviditeten, bidrar rooibos särskilt till framtida mor och barn:

Det är säkert: eftersom det innehåller praktiskt taget inga kontraindikationer eller biverkningar. Dessutom innehåller det inga te eller koffein, det är en drink som är fortfarande mycket säkrare än andra alternativ som även anses lämpliga under graviditet, som kaffe och te (alltid vid normala doser och utan överskott).
Idealisk för graviditetens första trimester: eftersom det är en drink som stimulerar kroppens försvar, som tenderar att försämras under de första månaderna. Det är ett användbart alternativ som hjälper till att förhindra en eventuell avvisning av embryot.
Antioxidantegenskaper: rooibos är en naturlig dryck som är rik på antioxidanter, vilket hjälper till att skydda de framtida moderns och fostrets celler. Å andra sidan skyddar denna rikedom i polyfenoler mamman mot allergier som försvårar immunologiska reaktioner.
Den är rik på järn: Därför är det en idealisk dryck eftersom det förbättrar blodflödet till barnet.

Som vi ser kan rooibos tas med total och absolut lugn under graviditeten. Naturligtvis, som med någon annan mat och dryck, så länge som det är i normala mängder: högst 3 koppar om dagen. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenGraviditet näring