Salt och ögonens hälsa
Även om en av de främsta fienderna av båda de egna utsikt sig själv som ögonvård I synnerhet är det tidens gång, och i synnerhet ålderdom, även maten som vi följer hela livet kan skada dem mycket negativt.
Det är ingen tvekan om att följa a hälsosam kost, baserat på konsumtionen av båda hälsosam mat från och med antioxidantrika livsmedel är alltid en av de bästa vanorna när det gäller ta hand om vår vision, och vårdens hälsa.
I den meningen, precis som missbruka socker Det blir en vana som skadar våra ögon, missbruk salt Det är också en annan skadlig vana för rättvisa vård av vår vision.
Missbruk av salt och ögon
Det är känt att salt, förbrukad i överskott, tenderar att ge en ökning av blodtrycket, vilket kan leda till uppkomsten av högt blodtryck.
När den högt blodtrycket tenderar att förlängas över tiden, speciellt eftersom det inte finns några bestämda symptom som hjälper till vid diagnosen, är sanningen att det skadar ögons hälsa.
Vi får inte glömma att denna okulära hälsa beror på en korrekt och god blodcirkulation. Så överdriven konsumtion av salt blir bara en stor fiende för vår vision.
Om du inte vet hur man eliminerar salt från din kost ibland, är det viktigt att du kommer ihåg det höga natriuminnehållet i de produkter du köper, särskilt om de är mellanmål eller salta produkter.
Vid matlagning är ett bra alternativ att byta salt aromatiska örter, som förutom smak och smak för dina måltider ger fördelar och egenskaper, dygder som förresten inte skulle ge salt.
Bild / Bildkrediter Temanhypertoni
