Granatäpple juice: fördelar och egenskaper
Juicerna, särskilt om de är naturliga juicer, blir ett lämpligt alternativ att njuta av de olika fördelarna som frukterna ger. Även om det är sant att det alltid är bäst att äta hela, eller om det är i form av juice, när de har blivit flytande eller klämd.
De är utmärkta alternativ för de människor som inte gillar hela frukter, antingen för att de har svårt att peeling dem eller för att de helt enkelt inte gillar sin smak och textur.
Det är i dessa fall när det är mest lämpligt att göra naturliga juicer, eftersom de kondenserar och innehåller de flesta väsentliga näringsämnen som de tillhandahåller, men var försiktig! Ju längre du passerar mellan din flytande eller erhållen och din konsumtion desto större är näringsämnena låt dem gå vilse
Som du säkert vet blir högt kolesterol ett allvarligt hälsosjukdomar, särskilt när diagnosen inte görs i tid (från ett blodprov) och fett fortsätter att ackumuleras i artärerna.
Lyckligtvis kan vi, förutom att följa en hälsosam livsstil, välja en diet med låg fetthalt och rik på livsmedel som rekommenderas mot kolesterol. Som exempel är fallet med Granada, en anti-kolesterolfrukt med viktiga fördelar och egenskaper.
Granatäpplejuice är i detta avseende ett utmärkt naturligt alternativ att njuta av de olika fördelarna med granatäpplen mot kolesterol.
Fördelar med granatäpplejuice
Det är en juice som är extremt rik på antioxidanter, så granatäpplen kan bli en av de livsmedel som inte kan saknas i en god nutrition mot fria radikaler.
Dessutom är det en hälsosam naturlig dryck ur näringssynpunkt, eftersom den är rik på både vitaminer (vitamin A, C, E och folsyra) och mineraler (som järn, magnesium och kalcium). När det gäller sitt eget C-vitamin, bidrar ett glas granatäpplejuice till cirka 40% av den rekommenderade dagliga mängden.
Bild | ilovemypit Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
