Pärlor av kvälls primros: fördelar, hur man tar dem och kontraindikationer

I hela Nordamerika växer det som är känt som kvällsfärg, en växt som omsluter i sitt inre alla slags medicinska och helande egenskaper det borde inte förbises. I själva verket är det exakt i deras frön att du kan hitta en hög koncentration av linolja (70%) som kännetecknas av att vara a outtömlig källa för Omega 6. Det är därför kvälls primrosolja Det blir en underbar vätska för sina otroliga egenskaper, speciellt för kvinnor.

Bland de viktigaste funktionerna bör det noteras att dessa Fettsyror är ansvariga för att bibehålla och stabilisera cellmembran med sikte på att den hormonella tillväxten alltid är den rätta och därför är det självklart att de är mest fördelaktiga att behandla alla typer av hjärt-kärlsjukdomar och för att förbättra nervsystemet.

Det är också möjligt att hitta denna linolsyra i andra vegetabiliska oljor, såsom solrosolja, i vissa nötter som hasselnötter, valnötter och mandlar tillsammans i en serie fetter av animaliskt ursprung.

Huvudsakliga fördelar med pärlor av primrose

Därifrån har nuvarande medicin varit Ansvarig för att syntetisera denna växt i pärlor och tabletter som vi kan ta oralt utan problem. Vill du veta vad din Viktiga hälsofördelar? Om så är fallet kommer vi att be dig att inte förlora syn på följande rader:

Minska kolesterolhalten i blodet

Pärlor av kvällsfärg präglas av minska nivåerna av "dåligt" kolesterol (LDL) i blodet genom vener och artärer i vår kropp. Därför är det ett näringsämne som ska beaktas för alla de människor som lider av Fetma och vill gå ner i vikt på ett helt naturligt sätt.

Dessutom, om vi förenar dessa pärlor med en hälsosam och balanserad kost tillsammans med en daglig och konstant övning, är vi säkra på att du också kan undvika alla typer av hjärt-kärlsjukdomar som hypertoni eller myokardinfarkt.

Hydrat och näring vår hud

All vegetabilisk olja som finns i dessa pärlor är också en kraftfull antioxidant som hjälper oss att vinna i livskvalitet. I själva verket Kvällstimuler kan hydratera vår hud och kollagenhalten i det stiger väsentligt.

På detta sätt kommer vi att uppnå att vår yta ökar i elasticitet. Detta kommer då att översättas till att säga adjö till rynkor och ofullkomligheter och äntligen få en mycket mer föryngrad utseende.

Förbättra vårt försvar

Det bör också noteras att kvälls primros tabletter kan tas direkt oralt om det vi vill ha är förbättra och stärka hela vårt immunsystem. Sanningen är att det här är något att ta hänsyn till nu på vintern, då låga temperaturer är dagens ordning som gör att vi blir mer utsatta för förkylning eller influensa.

De reglerar hela vårt nervsystem

Det har visats att kvällsfärgpärlor också reglerar hela vårt nervsystem, eftersom de främjar aktiveringen av vissa neurotransmittorceller som finns i vår hjärna.

Tack vare detta kommer vi att kunna eliminera tillstånd av stress och ångest som är så manifesterade i veckodagen där vi måste hantera alla typer av professionella uppgifter i vårt arbete.

Hur man tar pärlorna på kvällsfärgen för att njuta av fördelarna

Nyckeln är att följa de olika indikationer som vi hittar i den behållare som vi har köpt från pärlorna på kvälls primros. Det är dock sant att det vanligaste är att träffa pärlor av kvälls primros med mellan 500 och 1000 mg kvicksilverolja.

I den meningen är det vanligaste konsumera 1 pärla kvälls primrose med varje måltid tills du når 3 pärlor varje dag.

Det finns ingen rekommenderad tid för vila eller kända biverkningar vid konsumtion i stora mängder, men i alla fall rekommenderas alltid att följa instruktionerna från den professionella.

Vilka kontraindikationer har kvälls primros pärlor?

Som du redan har sett, ger pärlorna av kvälls primros oss alla slags fördelar för vår hälsa. Detta betyder emellertid inte att dessa naturliga tabletter har en serie kontraindikationer. Och från nästa punkt kommer vi att göra en kort recension för alla dem så att du har dem väldigt mycket:

De rekommenderas inte för gravida kvinnor. Den monoomättade oljan av kvälls primros kan få den mest negativa effekten på fostrets utveckling. Av denna anledning verkar det väldigt viktigt att konsultera en gynekolog eller barnläkare innan de börjar äta dem.
De ska inte tas efter operation. Genom att främja blodcirkulationen kan oönskad blödning inträffa efter en operation. Därför bör konsumtionen av kvällsfärgpärlor minskas efter operationen.
Det rekommenderas inte för personer med epilepsi. Kvällspärlpärlor kan orsaka epilepsiattacker att öka något, så det är väldigt viktigt att konsultera en specialist för att berätta om vi kan ta dem normalt.

Egenskaper för kvällens primrospärlor, kort sagt

Som vi nämnde, den så kallade kvälls primrosolja Det karakteriseras som en olja som, som namnet antyder, erhålls från kvällsfärg (eller primula), en växt från Nordamerika som introducerades i Europa runt 1700-talet.

Det var inte förgäves, det var under krig som inträffade under artonhundratalet och nittonde århundradet när det konsumeras som ett sätt att mildra den hunger som produceras av dem.

När det gäller de egna kvinnans hälsa i sig måste vi ange att kvällsfärg Det anses vara kvinnans växt, från vilken ovannämnda erhålles kvälls primrosolja, som innehåller en mycket intressant mängd egenskaper och fördelar.

Efter en första kallpressning erhålls en olja som är extremt rik på essentiella fettsyror, särskilt gamma linolensyra, i ungefär 10% av dess frön.

Det är användbart för de kvinnor som är under menstruationscykeln, och mer specifikt under andra halvan av cykeln, eftersom det hjälper deras symtom att minska.

Det är också användbart att njuta av hälsosam, hälsosam och hydratiserad hud, tack vare dess innehåll av essentiella fettsyror. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.