Hur man gör ett te deatated (without theine)
den Teina är en molekyl som vi finner i te, som karakteriseras exakt genom att tillhandahålla en stimulerande effekt på samma sätt som koffein gör när vi dricker en kopp kaffe (i själva verket är de praktiskt taget samma molekyl). Men till skillnad från den här, Teet innehåller vissa föreningar som hjälper absorptionen av din att bli långsammare än koffein, det är därför en stimulerande drink men med en något mindre effekt jämfört med den åtgärd som utövas av kaffe.
Men även om absorptionen av din är långsammare än koffein, måste vi komma ihåg att dess stimulansvarighet tenderar att vara något längre (mellan 2 till 3 timmar ungefär). Därför är ett utmärkt alternativ när vi till exempel vill njuta av en god infusion på natten innan du går och lägger dig, det är bäst att välja rooibos te, att även om det betraktas som te, är det faktiskt en infusion, eftersom den erhålls genom infusion av bladen hos en annan växt som inte har något att göra med den växt som används för att göra teet.
Visste du det Teet kan avlägsnas från te? Detta är ett användbart och lämpligt alternativ när Vi är väldigt känsliga för din, eftersom dess stimulerande effekt tenderar att påverka oss mer, eller för att vi bara vill njuta av en kopp te efter klockan 6 på eftermiddagen (när dess stimulerande effekt kan till och med förhindra att vi somnar normalt). Det är faktiskt möjligt att hitta oss i många herbalister och specialbutiker med ödmjukad te, som redan säljs med mycket lågt innehåll i sig. Men om du har tepåsar eller teblad för att förbereda drycken, behöver du inte kasta bort dem: det är också möjligt att eliminera teet för att göra en underbar detanderad te. Hur? Vi förklarar det för dig
Användbara tips för att eliminera din när du förbereder te
Om du har ett vanligt te hemma, till exempel ett grönt te, ett rött te eller ett vitt te, är det möjligt att eliminera närvaron av din i drycken på ett enkelt och enkelt sätt. Faktum är att det finns 3 mycket enkla och enkla knep:
Första trick: låt teet vila mer minuter
I stället för att lämna teet i infusion mellan 3 till 5 minuter, är det bästa låt det sitta i 10 till 15 minuter. Naturligtvis, vid infusions tid, blir mycket större smak starkare, mindre mjuk och mindre stimulerande.
Andra knep: använd dubbelt så mycket vatten
Ett annat enkelt alternativ är Förbered det genom att värma dubbelt så mycket vatten. För att göra detta, gör en infusion, när vattnet är varmt, låt teet vila i en minut, kassera vattnet som reserverar tebladen (eller påse) och förbered en ny infusion med mer varmt vatten. Drick sedan den andra, gör drycken med samma blad som används tidigare.
Tredje trick: Infuserar bara 30 sekunder
Och äntligen slutar vi med nog en annan av de enklaste tripparna att träna. Du måste bara introducera te i kastrullen med kokande vatten i 30 sekunder. Då är det lämpligt att ta bort det där vattnet och göra ett andra te med samma blad som redan är kokta, som vi förklarade i det andra tricket.
De otroliga fördelarna med te utan din
Var det som det är, det råder ingen tvekan om att vi står inför en drink full av fördelar och egenskaper, men i verkligheten innehåller te inte samma mängd.
Bland annat bidrar det till att ta hand om vår kardiovaskulära hälsa genom att tillhandahålla kardioprotektiva egenskaper. Det är användbart att eliminera ackumulerade toxiner i vår kropp, medan dess rikedom i antioxidanter bidrar till att minska fria radikaler och förhindrar för tidig cellåldring, förutom att skydda oss mot utseendet av allvarliga sjukdomar som cancer.
Det är också känt att de som konsumerar te regelbundet tenderar att få en lägre förekomst av högt kolesterol och triglycerider, diabetes eller annan hjärt-kärlsjukdom.
Å andra sidan står det ut för att vara en mindre stimulerande dryck, så det är användbart när vi vill njuta av en kopp te utan utan spännande effekt, antingen för att det är för sent och vi ska gå och lägga oss, eller för att vi är känsliga till theine.
Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ämnente
