7 infusioner för att avgifta vår kropp
Det finns alla slags infusioner som innehåller många fördelar för vår kropp. Allt detta utan att säga att de flesta av dem också har avkopplande effekter och därför rekommenderas att ta dem efter en hård dags arbete för att bli av med all den ackumulerade stressen.
Vill du börja ta en god infusion stadigt men vet inte vilka ingredienser som behövs? Tja, genom följande linjer kommer vi att ge dig några idéer.
De bästa naturliga infusionerna för att avgifta kroppen
Timminfusion
Vi kommer att starta den här artikeln och prata om en av de mest kända infusionerna. Det rekommenderas att ta timjan för alla som lider av dålig matsmältning efter någon måltid.
Detta beror på att denna typ av infusion stimulerar en bättre funktion av levern. Det rekommenderas att ta det i ett glas eller kopp med mycket varmt vatten och följa med citronbalsam eller lind.
Grönt te
En av de mest konsumerade infusioner som grönt te Det är inte bara en stor allierad att ta hand om linjen och bränna fett som lagras i någon del av kroppen.
Det är också mycket rekommenderat att ta det för att rena hela vår kropp och med tiden har tiden blivit en stor antioxidant tack vare sitt höga innehåll i isoflavoner.
Infusion av kronärtskockor
Bortsett från att vara en av de mest fördelaktiga grönsaker som finns tack vare sin stora källa till vitaminer, kan kronärtskockor också användas som en infusion.
Tack vare dem kommer vi också att förbättra vår tarmbesättning, så det är rekommenderat att ta en av dessa infusioner om vi lider av diarré eller förstoppning.
Infusion av maskros
Utan tvekan en av de mest kompletta infusioner som finns. den maskros i allmänhet kommer det att hjälpa till att rengöra eventuellt toxin som ligger över vår blodtillförsel samtidigt som det hjälper till att rensa vår lever.
Det rekommenderas att dricka tre koppar med infusion av lejon tre gånger om dagen för att njuta av alla dess fördelar.
Infusion av jordgubbsblad
De gröna blad som följer med denna röda frukt innehåller också fördelar för vår kropp som är mest intressanta.
De är en stor källa till urinsyra, en komponent som också rensar alla vener och artärer i vår kropp. Allt detta utan att nämna att det också är en av de mest diuretiska infusioner som finns.
Infusion av hästslag
Det måste sägas att infusionen av hästslag är en av de "glömda stora", men det betyder inte att det inte ger många fördelar för vår kropp.
För det första bör det noteras att denna typ av infusion hjälper till att förhindra slem och slem som ofta håller sig vid kaviteterna i lungorna när vi lider av allergier på våren eller en enkel influensa. Det rekommenderas att åtfölja det om möjligt med lite mint och spjutmynt för att förbättra dess egenskaper.
Kamille te
Infusionen av kamomill blev inte en av de mest konsumerade i antikens Grekland och Rom med enbart chans. Denna typ av dryck kan hjälpa till att förebygga alla typer av sjukdomar och tillstånd på ett anmärkningsvärt sätt. Bland dem ingår astma, hög feber och illamående.
Allt detta utan att säga att kamomill också brukar tas för att behandla nervositet eller sömnlöshet som är så vanliga i vårt samhälle. Det bästa är att du kan hitta påsar av kamille i snabbköpet som du sedan kan kombinera med både kallt och varmt vatten. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
