Ginger och kanelte: 2 recept, fördelar och kontraindikationer

innehåll

6 friska recept med ingefära
Lösning med ingefära och citronsaft
Alla fördelar med ingefära
Ginger och kanelte
6 hem rättsmedel med ingefära

Som vi redan har nämnt på flera stunder, njut av en bra kopp te oavsett vilken mängd te vi använder eller plantorna som används vid förberedelsen, är det alltid ett nöje, ännu mer när vi är mitt på hösten eller vintern och vi sätter koppen mellan våra händer för att värma upp, antingen ensam, i ett möte med vänner eller läsa vår favoritbok. Och om vi vet vilka egenskaper det te ger oss, är det ingen tvekan om att nöjet är ännu större, för vi är medvetna om att det är en drink som gör oss bra.

den ingefärate och kanel är en av dessa drycker, som är gjord av infusion av en bit rhizom ingefära och en kanelsticka. Det är en varm dryck med en lite kryddig smak och en helt enkelt underbar arom, vilket ger otroliga fördelar för vår hälsa. Faktum är att vi står inför två ingredienser som kombinerar perfekt.

Dessutom har vi redan pratat om gingerte vid andra tillfällen, särskilt för att det är en väldigt mångsidig mat när det gäller att förbereda andra teorter. Till exempel, vi berättade nyligen hur du gör en läcker gurkmeja och ingefära te, samtidigt förklarade vi dig en intressant ingefära och citronsaft Speciellt rekommenderas vid förkylningar och influensa samtidigt som det hjälper oss att förstärka vårt försvar på ett helt naturligt sätt.

Hur man gör en ingefära och kanelte

Ingredienser som du behöver

1 skiva tjock ginger rhizom
1 kanelsticka
1/2 citron
1 kopp vatten

Steg för att förbereda ingefära och kanelte

Rosta först ingefära. Lägg sedan vattnet i en gryta eller kastrull, sätt den riven ingefära, kanel och koka i 10 minuter över låg värme.

Tvätta citronet, skära det i halv och kläm en av dess delar. Stäng av värmen och häll citronsaften i varmt vatten.

Ta bort gingerzest och kanelstaven och servera i en kopp. Det rekommenderas att inte dricka mycket varmt.

Om du önskar kan du konsumera upp till 3 koppar av detta te per dag.

Fördelar med ingefära och kanelte

Det hjälper till att värma din kropp och minska känslan av förkylning

Det är ett underbart te att konsumera under de kallaste månaderna av året, eftersom ingefära ser ut som en het mat, vilket hjälper på ett mycket positivt sätt när det gäller att minska kyla som vi kan känna i vår kropp.

Det är dock sant att det på grund av de olika kvaliteterna det ger, är det inte bara en användbar dryck på hösten eller vintern, men det är också perfekt att konsumera under hela året.

Avgiftar, renar och bryr sig om levern

Visste du att det är tillräckligt Avgifta levern minst en gång per år? Det är en av de viktigaste organen i vår kropp, ansvarig för flera avgiftande och depurativa funktioner, men kan samtidigt påverkas av vissa vanor som påverkar utseendet av fett i levern, såsom överskott vikt eller alkoholkonsumtion.

I den meningen, Ingefära och kanelte är mycket lämpat för att ta hand om levern naturligt tack vare tillsatsen av substanser som skyddar leverceller, som är hepatoprotektiv.

Användbar för att ta hand om gallblåsan

Om du vanligtvis lider av gallstenDet är också en drink som inte bara är användbart för levern utan också adekvat när man tar hand om gallblåsan, ännu mer om du har gallstenar.

Tonic i matsmältningssystemet

Detta te är en underbar tonic för matsmältningssystemet, vilket innebär att det är användbart för förbättra matsmältningen. Därför är det ett perfekt te för dem som lider av gastrit, tunga, långsamma matsmältningar och dyspepsi.

Dessutom, hjälper till att lindra gas och flatulens, tack vare dess carminativa egenskaper. Därför är det ett utmärkt alternativ när vi lider av gasackumulering i magen och vi måste utvisa dem.

Perfekt mot influensa och förkylningar

Förutom att hjälpa oss att värma vår kropp, Det är också en användbar dryck om vi sniffar eller kyler, vara en dryck rik på olika näringsämnen (som kalium, fosfor eller C-vitamin), vilket hjälper stärka vårt immunförsvar.

2 recept av ingefära te

Förutom det grundläggande receptet på gingerte som vi har diskuterat i början av denna notis finns det också andra läckra och underbara alternativ att njuta av denna naturliga dryck.Precis som den föregående står de exakt ut för att de är enkla att förbereda, och framför allt för deras otroliga fördelar för vår hälsa.

Gingerte, citron och kanel

Det är en utmärkt dryck som är idealisk mot höga nivåer av kolesterol och triglycerider, vilket hjälper till att aktivera cirkulationen för att vara en drink med metaboliska fördelar. Det är också avgiftande och depurerande.

Dess förberedelse är väldigt enkelt. Du måste bara lägga motsvarande vatten på elden, och under tiden rista lite färsk ingefärarot. När vattnet kokar, stäng av värmen, sätt ett stänk citronsaft och en kanelsticka. Täck och låt stå i 10 minuter. Filtrera sedan drycken, servera den i en kopp och om du vill lägga till kanelpulver på toppen. Yummy!.

Gingerte och kardemumma

Det behandlar ett naturligt te med slankande egenskaper, eftersom det bidrar till att förbättra avlägsnandet av fett när du dessutom följer en bantningsdiet och du övar regelbunden motion. Å andra sidan förbättrar den vår matsmältning och är idealisk mot bukvällnad.

Förbered det, lägg en kopp vatten i en kastrull och koka. När vattnet når denna punkt tjänar i en kopp, lägg till några kardemumma pods (eller en tesked kardemumpulver) och rosa lite färsk ingefära. Redo!.

Vad är användningen av ingefära och kanelte?

Som vi har sett är ingefäran och kaneldrickan ett underbart naturligt alternativ för sina olika fördelar och egenskaper, speciellt när de konsumeras regelbundet (och uppenbarligen aldrig i överskott). Och vad är dessa dygder? Vi summerar dem nedan:

Förbättrar matsmältningen:Det är en underbar matsmältningsdrink som hjälper dig i matsmältningsförloppet helt och fullt naturligt. Hur? Mycket enkelt: det gynnar absorptionen av mat och släpper ut magsyra.
Idealisk mot förkylningar och influensa:Som vi har sett är ingefära och kaneldryck mycket användbar för dem som lider av andningssjukdomar, vilket hjälper till att eliminera slem och slem.
Illamående och kräkningar:Det är en utmärkt naturlig dryck när det gäller att lindra illamående och kräkningar.
Förbättrar cirkulationen:Gingerte hjälper inte bara till att förbättra blodcirkulationen. Tack vare denna kvalitet gynnar den också minskningen av kolesterol, särskilt dålig kolesterol eller LDL.

Ginger och kanel te för viktminskning

Visste du det Gingerte hjälper dig också att gå ner i vikt? Medan ingefärarot är en underbar mat med utmärkta bantningsegenskaper, Gingerte blir en idealisk dryck för viktminskning dieter, tack vare det faktum att det hjälper till att gå ner i vikt och minska de extra kilo.

Hur? Å ena sidan hjälper det att smälta mat bättre, så du kommer att känna mindre uppblåst, stimulerande magsaft. Det verkar också som en underbar fettbrännare hjälper inte bara att förlora vatten.

Å andra sidan, taget före måltider, hjälper mätta aptiten och minska känslan av hunger, förbättra ämnesomsättningen.

Kontraindikationer av ingefära och kanelte

Användningen av detta te hos gravida kvinnor och barn rekommenderas inte, såväl som hos personer som får antikoagulanta läkemedel, såsom aspirin, warfarin, ticlopidin eller heparin, genom att potentiera effekterna.

Kan det tas under graviditet?

Om du brukade ta Ginger Tea innan du blev gravid, är det ganska troligt att du senare kommer att undra om det är säkert att konsumera det under graviditeten, även när det konsumeras på ett orimligt sätt och i små mängder.

Vi måste komma ihåg att Gingerte hjälper till att minska illamående, så det kan bli ett lämpligt naturligt alternativ när det gäller förhindra eller lugna illamående så vanligt under de första månaderna av graviditeten.

Naturligtvis är det alltid rekommenderat att konsumera det måttligt och aldrig överträffa. Till exempel kommer att ta en eller två koppar av detta te en dag är tillräckligt. ämnente