Varför gör kylan att vi vill urinera mer?
Nu när vi är mitt på vintersäsongen med motsvarande kyla, regn och snö är det normalt att vi rusar inte bara för att göra oss mer, men att ta hand om lite mer och att vårda oss för att öka vårt försvar och skydda oss själva. Det är också normalt att vi undersöker frågor som är direkt relaterade till vintern.
Men om du vid något tillfälle i ditt liv har varit kallt eller väldigt kallt, är det ganska troligt att du redan har märkt något: när vi är ute vid låga temperaturer tenderar vi att ha mer lust att urinera och vi brukar göra det mer ofta. Varför händer detta?
Vi måste komma ihåg att hela vår kropp får en viss mängd vätska genom inte bara intag av vattenglasögon, men i slutändan någon form av dryck, till exempel juice eller fruktjuicer, te eller infusioner, och till och med läskedrycker (även om de självklart inte är det bästa alternativet ur närings- och hälsosynpunkt).
I varje fall, efter att ha intagit vätska, och en gång behandlas, har vår kropp två sätt att eliminera överskott: genom svett och genom urin.
exakt När vi är kalla kan vår kropp inte generera tillräckligt med energi för att orsaka svettning, på det sättet, det överskott av vätska som vi har intagit och att vår kropp inte behöver måste utvisas genom urinen.
Förklaras på ett annat sätt, när temperaturen är låg (speciellt under vintermånaderna) sänker svettningen, så det eliminerar möjligheten att vår kropp slänger bort den överflödiga vätskan genom svett. Som en konsekvens är vätskor erkända av njurar, bearbetar dem i form av urin.
Men det här är inte den enda orsaken. När det är kallt samlas våra muskler, vilket gör att våra muskler blir fullt spända. Vid den tiden blåsan ger en större mängd urin.
Därför kan vi sammanfatta de två främsta orsakerna till varför, på vintern eller när det är kallt, brukar vi gå till toaletten flera gånger för att urinera:
- Vår kropps oförmåga att svettas, eftersom det inte har tillräckligt med energi för att svettas.
- Muskelkontraktion orsakad av förkylning, speciellt av blåsan, vilket orsakar produktion av mer urin.
därför vi borde inte oroa oss om vi på vinteren går flera gånger på vintern.
Det betyder inte att vi inte bör hydratisera på vintern ...
Det är uppenbart att hur mycket vi vill gå på vintern (eller när det är väldigt kallt) att gå på toaletten och urinera betyder det inte att vi inte ska vara ordentligt och tillräckligt hydratiserade.
Och även om det inte är lämpligt borde vi dricka 8 glas vatten per dag eller minst 2 liter vatten per dag (enligt uppfattning av välrenommerade näringsläkare, som Julio Basulto), måste vi kort sagt drick beroende på törst vi har hela tiden.
Och om exakt under vintern inte är så törstig, är det idealt att försöka dricka vätskor så ofta, inte bara vatten utan även heta soppor och buljonger (idealiska för att minska kyla), te eller infusioner. ämnenvinter
