Throat itch: hur man lindar det naturligt
Det är ganska troligt att du någon gång i ditt liv har känt kliande halsendet irriterande symptomet som i korthet tenderar att bli en av de första tecknen som indikerar förekomsten av a halsirritation. Det är dock sant att klåda i halsen kan förekomma av någon annan anledning, och inte bara vara en indikation på att det finns irritation eller till och med faryngit (som består av inflammation i svalget). Bland orsakerna som kan ge upphov till irriterande klåda i halsen kan vi finna oss själva: pratar mycket, torrhet i miljön som en följd av uppvärmning eller luftkonditionering, lite dryck eller mat som orsakar irritation, liksom faryngit, laryngit och tonsillit.
Det råder ingen tvekan om att vi alla länge har lidit av obehag i halsen, som uppträder och känns speciellt när vi sväljer eller när vi pratar. Det är sant att när det är klåda i halsen kan det vara smärta eller inte, vilket beror direkt på orsaken som orsakade klåda. I dessa fall uppstår smärtan när det finns en inflammation i de olika strukturerna och vävnaderna som bildar halsen.
Oavsett orsaken som orsakar klåda i halsen, kommer det ingen tvekan om när det äntligen blir en irriterande följeslagare, speciellt om vi pratar offentligt eller om vi pratar med en annan person. Även självklart kan det vara lika irriterande även om vi inte pratar med någon och vi är ensamma. Lyckligtvis, för de ögonblick när det verkar, har vi myror som bara gör gå och går ner i våra halsar, vi föreslår lite Användbara tips som hjälper till att lindra det naturligt, enkelt och enkelt.
Naturliga tips för att lindra klåda i halsen
1. Vitlök och lök
Båda vitlök som lök de är två livsmedel som inte kunde missa inom en varierad, hälsosam och balanserad kost, särskilt under de kallaste månaderna, tack vare De är utmärkta antiseptika och expectorants.
Faktum är att de kan bli två väsentliga ingredienser när man förbereder den läckra kycklingsoppa för influensa, som innehåller mat med antiinfluensa och skyddsåtgärder mot förkylning, att kunna styra aktiviteten hos neutrofiler och fungera som antiinflammatoriska medel.
I det speciella fallet av både vitlök och lök, idealet är att äta dem råa, även om det är sant att dess smak och lukt kanske inte gillar oss så mycket. På detta sätt ser vi till att vi levererar alla våra väsentliga näringsämnen till vår organism, och de förlorar inte kvaliteter med avseende på deras antiseptiska och expektorativa dygder. Det är emellertid också möjligt att inkludera dem i soppor och sallader.
2. Lakrits
Tro det eller inte, lakrits är särskilt lämplig vid klåda i halsen, eftersom det hjälper när det gäller att lindra både torrhet i munnen och halsen, fungera som en fuktkräm. Dessutom utövar den en intressant åtgärd både lugnande och bakteriell, liksom antiinflammatorisk.
Det finns olika sätt att njuta av dessa medicinska och terapeutiska egenskaper. Det enklaste är att välja tabletter, kapslar eller i form av ett extrakt (spädning 10 droppar i ett glas varmt vatten och gurgla). Du kan också göra en infusion, eller till och med tugga direkt den torkade roten av denna växt.
3. Gurgla varmt vatten och salt
Visste du att vatten och saltgarglar är idealiska för ont i halsen? De är också särskilt intressanta i fallet av klåda i halsen, speciellt om garglarna är gjorda med varmt vatten, vilket hjälper till att hydrera och lindra obehag.
För att göra dem behöver du bara ett glas varmt vatten och en eller två matskedar salt. När du är klar bör du suga lite av vattnet och gurgla i 15 till 20 sekunder, för att slutligen avlägsna vattnet.
4. Honung och citron
Tillsammans med vitlök och lök, förmodligen citron och honung är två andra ingredienser som inte kan missa när det är kallt, influensa eller obehag i halsen. Det är faktiskt en av de mest populära traditionella lösningarna som finns mot obehag och klåda i halsen.
För att göra detta naturliga botemedel kläm en citron och reservera sin juice. Värm lite och tillsätt en tesked honung, blanda väl med hjälp av en träsked.
Förutom dessa naturliga tips, om du vill öka ditt försvar och ta hand om din hälsa, rekommenderar vi att du tar varmt vatten med citron varje morgon varje morgon.
Bilder | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
