Rosemary: unika fördelar, rosmarin te recept och korrigerande medel

den rosmarin Det är en väldigt aromatisk växt betraktad av sin storlek en buske. Dess vetenskapliga namn är " Rosmarinus Officinalis " och tillhör familjen " Labiadas ". Det är en växt som finns i ätbara arter och används också som en medicinalväxt.

De aktiva principerna som finns i denna medicinska växt är huvudsakligen eteriska oljor, flavonoider, fenoler, terpenoider och ursolsyra. Dessutom ger det ur näringssynpunkt mineraler (särskilt kalcium, kalium, koppar, magnesium och zink), tiamin, niacin, fiber, kolhydrater och antioxidanter.

Vilka är de främsta fördelarna med rosmarin?

Således kan vi nämna vad som är dess främsta medicinska egenskaper. Och är det rosmarin, till exempel, är en underbar tonic, stimulant, matsmältnings, karminativ, depurativ, kolagogue, hepatoprotektiv, baktericid och naturlig antibiotikum, antiinflammatorisk, diuretikum, hypotensiv, hypoglykemisk, antikoagulant och emmenagogen.

Bland annat kan vi nämna vilka som är de viktigaste medicinska egenskaper hos rosmarin:

  • Det bidrar till att förbättra matsmältningen, vid långsam matsmältning.
  • Stimulerar leverans funktion.
  • Lättnar flatulens.
  • Indikeras också för fall av surhet och återflöde.
  • För att förbättra halitos (dålig andedräkt).
  • Förhindra håligheter
  • Det hjälper oss att förbättra blodcirkulationen.
  • Bibehålla goda blodsockernivåer.
  • Att minska högt blodtryck.
  • Minska dåligt kolesterol
  • Det förhindrar oss från cellulär åldrande.

Dessutom är det ingen tvekan om att med rosmarin kan vi förbereda olika hemmetoder för både intern konsumtion och extern användning.

Vi kan få det lätt på marknaden, i färskt grenar, torra grenar, även i växtbaserade läkemedel, naturprodukter, parafarmacier och även i nätbutiker.

De format som vi kan hitta Romero är flera:

  • Färsk eller torkad växt till smak recept.
  • Torrväxt för infusioner.
  • Torr anläggning för avkok (till exempel för sitsbad).
  • Torrväxt för att förbereda munvatten.
  • Rosemary eterisk olja (aromaterapi).
  • Romero alkohol (för massage, lugna smärta).
  • Rosemary honung.
  • Rosemary Extract

Fördelar med rosmarin som en ätbar växt

Som vi sa i början av detta inlägg är Rosemary en växt som också har näringsegenskaper, används i köket för att förbereda och smaka på olika rätter, vilket ger smak och arom, i buljonger, kötträtter, grönsaker, dess färska eller torra versionen.

Romero bidrar till våra recept, fiber, kolhydrater, mineraler, vitaminer som vitamin B1 och vitamin B3, är rik på kalium, kalcium, är också antioxidant.

Hur man förbereder rosmarininfusion

Ett användbart sätt att njuta av alla fördelar som denna medicinska växt ger oss är att utarbeta en underbar rosmarin infusion. Då förklarar vi vilka ingredienser du behöver och hur du enkelt kan göra det hemma.

ingredienser:

  • En tesked torkad rosmarin.
  • En kopp vatten
  • En tesked rosmarin honung, brunt socker eller stevia.

preparatet:

Lägg vattnet i en kastrull och värm det till elden. När det börjar koka lägg till teskedet av Romero. Stäng av värmen, täck infusionen och låt den vila i 10 minuter. Vi fyller infusionen och när det är varmt kan vi ta det.

Om vi ​​gillar infusionen med söt beröring, kommer vi att sötna det till smak. Från denna infusion tar vi en kopp efter måltiden när vi märker den tunga eller långsamma matsmältningen. Vi kan ha en kopp om dagen.

Några naturliga botemedel med rosmarin

Sedan erbjuder vi en serie naturliga och hemlagade lösningar som vi kan laga hemma med fräsch eller torkad rosmarinväxt. Rosemary, när det används i doserna och för den rekommenderade tiden, behöver inte vara hälsofarligt.

Romero-infusion som munsköljning för halitos

På grund av de bakteriedödande och antibiotiska egenskaperna är det lämpligt att förbereda en infusion av Romero för att göra munsköljningar både för att förhindra utseende av hålrum och förbättra problemen med halitos.

ingredienser:

  • 2 tsk torkad rosmarin.
  • 2 koppar vatten

Förberedelse av munvatten:

I en kastrull sätter vi vattnet till värme. När det börjar koka lägg till rosmarin. Stäng av värmen, täck infusionen och låt den vila i 10 minuter. Vi släcker infusionen och låt den svalna.

När det är kallt kan vi redan utföra munsköljningarna. Denna munvatten kan appliceras en gång om dagen.

Sittbad med rosmarin för hemorrojder

De antiinflammatoriska och baktericida egenskaperna som Romero besitter hjälper oss att förbättra om vi lider av hemorrojder. För att förbereda detta sätesbad följer vi dessa instruktioner:

ingredienser:

  • 6 teskedar av rosmarin.
  • En halv liter vatten

Förberedelse av sätesbadet:

Vi kommer att göra avkok med rosmarin. I en kittel lägger vi vattnet till värme tillsammans med rosmarin. När det börjar koka, minska värmen och koka i 10 minuter.

Vi släcker elden, vi spänner och lät svalna. En gång kallt och vi kan applicera sittbadet. Håll sitsbadet ca 5 minuter.

Torka området bra med en ren mjuk handduk. Utför sitzbad 3 gånger om dagen.

Kontraindikationer av Romero

Rosemaryen som används i doserna som rådgivits av specialisterna på fältet eller av läkare är inte giftigt.

Som vi tidigare sagt, rekommenderar vi innan vi förbereder oss hemhjälp med Romero för att rådgöra med terapeuten eller med läkaren och vägledas av deras råd och riktlinjer.

Hemmetoder som förberetts med Romero är kontraindicerade i följande fall:

  • Vid graviditet.
  • Under laktationsperioden.
  • Hos barn
  • Vid gastroenterit.
  • Ja, du lider av förstoppning.
  • Vid kolit.
  • Endometrios.
  • Epilepsi.
  • Parkinsons sjukdom
  • Senil demens
  • Alzheimer.

I inget fall bör den essentiella oljan av rosmarin ingå, den är mycket giftig.

Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenLäkemedel Växter