Bor utan gallblåsan

Tillsammans med levern (ta reda på hur det är möjligt att rena levern), gallblåsan Det är ett mycket litet organ som lagrar gallan som produceras i levern och släpper ut det till duodenum så att det ingriper i matsmältningen.

Vid tiden för ta hand om gallblåsan, är det viktigt att förhindra bildandet av stenar inuti, en patologi som kallas kolelithiasis, vilket ofta inte orsakar symtom och upptäckas av överraskning när rutinerade röntgenstrålar tas.

den vesikel är ett organ som, förutom gallsten, kan påverkas av akut inflammation (ett tillstånd som förvärras när levern är inflammerad), av något tillstånd eller genom utseendet på den så kallade feta leveren, så vanlig idag på grund av ökningen av övervikt, fetma och konsumtionen av alkohol.

Även om det är viktigt att ta hand om gallblåsan från kosten, undviker tobak och alkohol och reducerar gasproducerande livsmedel finns det många människor lev utan gallblåsan, främst eftersom den avlägsnades efter en kirurgisk ingrepp.

Är det möjligt att leva utan gallblåsan?

Med tanke på att gallblåsan är ansvarig för att lagra gallan som produceras av levern och en gång lagrat den tenderar den att släppa in i tolvfingret, i många ögonblick kan det vara svårt att tro att det är möjligt att leva utan det.

Om vi tar hänsyn till huvudfunktionerna som utförs av vesikeln är det uppenbart att eftersom detta lilla organ var ansvarigt för att förbättra lösligheten hos kolesterol, fetter och vitaminer för bättre absorption efter borttagningen maten kommer att ha en mycket tyngre och långsammare matsmältningsprocess.

I själva verket gallan som tidigare lagrades i gallblåsan går nu direkt till tarmarna, så det är grundläggande antagandet av vissa kostvanor. Därför är det möjligt att leva utan blåsan, men det är lämpligt att byta kost för att ta hänsyn till vissa grundläggande hälsovanor.

Kost- och matvanor för människor utan gallblåsare

5 måltider om dagen och lättare: Deformerar att vi hjälper levern, tarmarna och magen att ha mer tid att assimilera och absorbera maten bättre.
Drick tillräckligt med vatten: Det är lämpligt att dricka 1,5 till 2 liter vatten dagligen, desto renare och mindre natrium är bättre.
Hälsosam och hälsosam mat: Det är lämpligt att öka konsumtionen av frukt och grönsaker, men det är inte tillrådligt att blanda dem med en annan mat, eftersom när det smälts kommer det att fermentera och generera alkohol.

Diet utan gallblåsa

Till de olika diet- och matvanor som anges ovan är det lämpligt att ta hänsyn till följande rekommendationer från hur diet ska vara utan gallblåsan:

Rekommenderade livsmedel: frukt (till exempel äpple, druvor, melon, papaya, apelsin och plommon), grönsaker (de bästa är gröna grönsaker) och halvkokta grönsaker, hela korn och brunt ris, baljväxter (som linser och bönor, även om missbruk dem), bara grillade vita kött och olivolja.
Rekommenderade drycker: naturliga fruktjuicer, vegetabiliska mjölkar (som sojamjölk), te (till exempel grönt te och rött te) och infusioner.
Livsmedel som du bör undvika: "lätta" produkter eftersom de obalanserar kroppens naturliga ämnesomsättning, röda kött, stekt mat, snabbmat, korv, mjölk från kor och derivat (till exempel ost och yoghurt), vita mjöl och derivat (till exempel krackare, raffinerad spannmål eller vitt bröd) och raffinerat socker (vitsocker).

Rekommenderade hälsovanor för personer utan blåsor

Öva på träning varje dag: Det kommer inte bara att vara till nytta för din hälsa i allmänhet, men det kommer att hjälpa din tarmen att förbli aktiv och aktivt eliminera allt som din kropp inte behöver.
Njut av ett mer avslappnat liv: håll dig borta från stress och ångest och försök att leva mer lugnt. Glöm inte den känslomässiga och nervösa spänningen är skadlig för din hälsa i allmänhet och särskilt för din lever och din mage.
Öva lite avslappnande behandling: Tekniker som yoga eller avkoppling kan vara användbara för att hjälpa dig att njuta av ett mycket lugnare liv.

Bild | jojomzz-ämnengallblåsan