Infusion av timjan, honung och citron för hosta och förkylningar

Säkert, sedan du var ett barn, har du hört att timjan infusion (gjord av infusion av torkade blad av timjan), är användbart när vi till exempel har hostanfall på natten på grund av inflammation eller irritation i halsen, orsakad speciellt av faryngit eller laryngit.

Du kommer säkert också att veta att denna naturliga dryck med medicinska fördelar blir ett utmärkt alternativ när en viss måltid känns illa för dig och det ger en tung, långsam matsmältning, och framför allt många gaser och flatulens.

Även om dess eterisk olja Det rekommenderas i fall av produktiv hosta, inom hemmet rättsmedel för kyla och dessa hem rättsmedel för förkylningen.

Detta beror på att, som vi kommer att veta grundligt i hela denna artikel, har antiseptiska egenskaper, så det används även i bronkit.

Fördelar med timjan, honung och citroninfusion

den timjan Det är en botanisk art som vi vanligtvis hittar i Medelhavet flora, även om dagens odling har spridit sig till fler platser i världen.

Som vi förklarade tidigare står det för behandling av lunginfektioner, eftersom det har antiseptiska egenskaper samtidigt som det är spasmolytiskt, vilket också hjälper till att lugna produktiv hosta eller spasmodisk hosta av emfysem och kikhosta.

Men det är också perfekt i fall av långsam eller kraftig matsmältning, speciellt när vi står inför bukhinnans svullnadskaraktäristik av flatulens.

Samtidigt kan det hjälpa till positivt i fall av diarré, tack vare främst dess antiseptiska verkan. Du kan ta det som en infusion eller från kapslar. Du hittar både former av konsumtion i specialbutiker och herbalister. Eller i form av infusion, recept som vi föreslår vid detta tillfälle.

När hösten närmar sig är det väldigt vanligt att vårt försvar tenderar att försvaga, efter det att det är kallt och dåligt väder, övergången från en hetsäsong till något kallare och efter förändringen av tiden: minskningen av solljus har en effekt i de flesta negativa tider på våra hormoner och vår hälsa i allmänhet.

Av detta skäl är det mycket vanligt att fallet av förkylningar, influensa och förkylningar ökar under hösten och slutligen under vintern.

För gas och matsmältningsbesvär

Tymmen är tillsammans med kamomill en av de mest populärt populära växterna vid kraftig eller långsam matsmältning, och speciellt - och i synnerhet vid gas och flatulens.

Faktum är att en infusion som tas efter måltider hjälper till att göra processen att smälta lättare och bättre, vilket minskar de symptom som uppträder när det blir långsamt eller tungt.

För bronkit

Timman ger antiseptiska egenskaper, vilket gör det till en medicinsk växt med intressanta fördelar vid bronkit.

För influensa och förkylningar

Timjan ger också intressanta fördelar vid produktiv hosta, ett mycket vanligt symptom när det är kallt eller vi har fångat influensa.

Å andra sidan hittar vi honung, en superfood full av fördelar och egenskaper. Det är till exempel idealiskt mot ont i halsen, hosta och andningssjukdomar till det aktuella som antimikrobiell, antiinflammatorisk och antiviral antioxidant. Det betyder att det hjälper till att lindra slem och nässäppa, medan du lugnar obehaget i halsen.

Och vad händer med citron? Jo det blir precis den perfekta kombinationen, som är extremt rik på vitamin C och naturliga antioxidanter.

Hur man gör en infusion av timjan, honung och citron

Det behandlar som det är att föreställa sig ett naturligt recept idealiskt för lindra hosta och lindra ont i halsen. Dess förberedelse är extremt enkel. Notera de ingredienser du behöver och stegen att följa:

ingredienser:

1 tsk timjan
1 tsk honung
1 tesked citronsaft
1 kopp vatten

Förberedelse av timjan, honung och citroninfusion:

Koka motsvarigheten till en kopp vatten i en kastrull.
Samtidigt skär en citron i halva och kläm en av dem för att få din saft.
När vattnet kokar, tillsätt timjan och låt den koka i 5 minuter.
Efter denna tid, stäng av värmen, täck och låt stå 3 minuter.
Slutligen spänna, sötnos med en tesked honung och bebis.

När ska man ta det:

Denna infusion är idealisk när vi sniffar eller är kall, vår hals gör ont och hostan låter oss inte sova på natten. Faktum är att det är mycket användbart att konsumera det varmt innan du går och lägger dig på natten. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.