Kronärtskocka för att gå ner i vikt och gå ner i vikt
den kronärtskocka (mer specifikt alcachofera), är en växt som kännetecknas av att den är en ojämn variation av vildtistel som finns i Medelhavsområdet.
Som vi förklarade i artikeln där vi pratade detaljerat om de olika fördelarna med kronärtskockan, är en mat som sticker ut över många andra för de olika dygder och egenskaper som den innehåller.
För att bara lägga några enkla exempel är det intressant att använda dem mot fett i levern, tack vare dess fördelar för olika hepatobiliära störningar, och genom att hjälpa levern att metabolisera fetter bättre.
Men om det finns en egenskap som kan vara av intresse för de personer som följer kostvanor av viktminskning, är det bantningseffekt.
Kronärtskocka för att gå ner i vikt och gå ner i vikt
den kronärtskocka, om det konsumeras helt (kokt med lite salt är fördelaktigt) eller genom kapslar (en till två en dag före varje måltid), är idealisk som en bantningsprodukt.
Inte förgäves, det är en mat som inte borde saknas i viktminskning dieter, särskilt för dess positiva effekter som en coadjuvant i viktkontroll dieter.
Till exempel, genom att stimulera biliasekretionen, verkar i sin tur tillstånden av förstoppning, vilket tenderar att förekomma hos många som följer en diet av viktminskning.
Det är också användbart i fall där det är en dålig uppslutning av fetter, tack vare främst den koleretiska verkan som vi talade om i föregående rad.
Om du vill att denna mat inte ska saknas i din kost, försök alltid hitta recept med kronärtskocka som är lätta att göra.
Du kan också gå till en herbalist och få en flaska kapslar, som också har samma aktiva ingredienser, fördelar och egenskaper. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
