Selleri: otroliga fördelar, egenskaper och kontraindikationer

Även om selleri Det är framförallt känt som mat, sanningen är att selleri växten (Apium graveolen) ger intressanta fördelar och medicinska egenskaper, liksom grönsaken själv.

Sanningen är att ur näringssynpunkt står selleri för innehållet i vatten, mineraler och vitaminer. Dessutom är det en mat som är låg i fett och därför i kalorier, vilket tillsammans med dess höga vattenhalt gör det till ett idealiskt alternativ i viktminskningdieter.

Men ur medicinsk synvinkel finner vi en stor mångfald fördelar och egenskaper: det är ett utmärkt diuretikum och rengöring av kroppen, hjälper till att tillfredsställa aptit, är ett bra matsmältningsorgan, och är också intressant vid influensa och förkylning.

Naturligtvis, när vi konsumerar är det vanligtvis vanligt att fråga oss vad är kontraindikationerna av selleri, liksom deras biverkningar.

Med hänsyn till sina egna egenskaper selleri, det är en rekommenderad grönsak vid tiden för rena njurarna, genom att stimulera njurarna och hjälpa till med eliminering av avfall.

Fördelar med selleri

Stor depurativ

På grund av sitt kaliuminnehåll är selleri idealiskt för att stimulera produktionen av urin och hjälpa kroppen att förhindra vätskeretentionen å ena sidan och å andra sidan för att eliminera toxiner. Sellerijuice är idealiskt i detta avseende, speciellt när det tas på en tom mage.

Naturligt laxermedel

Hjälper att lindra förstoppning helt naturligt, särskilt när förstoppning är punktlig som ett resultat av nerver eller stress.

Användbar för god matsmältning

Tack vare dess mineralinnehåll bidrar det till att neutralisera halsbränna, samtidigt som det hjälper vid magsår och matsmältningsbesvär.

Gynnsam för att gå ner i vikt

Det verkar som satiating vid tiden för att minska önskan att äta produkter och matrika rätter på socker. Tillsammans med det faktum att det är en mat som förbättrar ämnesomsättningen och också är låg i fett och kalorier, är det ett idealiskt alternativ i viktminskning dieter.

Hjälper eliminera njure och gallstenar

Sellerijuice hjälper till att bryta ner njure och gallsten, medan fröna är användbara för behandling av urinvägsinfektioner.

Lugna nervsystemet

Tack vare närvaron av organiska alkaliska mineraler är selleri en utmärkt avslappnad, som är idealisk för personer med ångest, stress och sömnlöshet.

Huvudegenskaper hos selleri

den selleri Det är en av de perfekta grönsakerna för våra njurar, genom att stimulera dessa organ för att eliminera de rester som vår kropp inte behöver.

Det kan även spädas ut urinsyra av smärtsamma leder, verkar som en antiinflammatorisk. Av denna anledning är det känt som en oumbärlig mat i en diet för reumatism och gikt.

Det hjälper till att minska blodtrycket i fall av hypertoni, och tack vare dess viktigaste dygder är det användbart vid förebyggande av cancer.

Attribut av selleri, kort sagt

Stimulerande av njurarna, som hjälper till att rena vår kropp.
Rengör kroppen
Eliminerar urinsyra från lederna.
Minskar blodtrycket

Kontraindikationer och biverkningar av selleri

Konsumtionen rekommenderas inte under graviditet eftersom det kan orsaka aborter på grund av närvaron av en glukosid som kan inducera det, även om det inte finns någon kontraindikation under amningen.

Vid matsmältning eller magproblem rekommenderas att laga mat och undvik råförbrukningen, eftersom det kan vara svårt att smälta i dessa situationer.

På grund av dess diuretiska effekt kan det ge en ökning av produktionen av kontraproduktiv urin hos patienter med inflammationer i blåsan eller skador i de allvarliga njurarna.

Hos personer som är känsliga för något av dess föreningar kan de orsaka allergiska reaktioner.

Dessutom kan överdriven konsumtion orsaka dålig matsmältning och magproblem. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenmat