Äppelcidervinäger: fördelar och egenskaper
Visste du det äppelcider Blir det en av de mest konsumerade alkoholhaltiga alkoholhaltiga drinkarna i jul? I själva verket är det bredvid cava eller champagne, drycken som är utmärkt för eftermiddagen på julmiddagar och måltider, som används speciellt när det gäller rostning. Dess bittersjuka smak gör det till en läcker dryck, perfekt för efter måltider just på grund av dess okända matsmältningsegenskaper och lite avførande.
Men från äpplen Du kan också göra en annan naturlig produkt som används allmänt inte bara för att laga matlagning (huvudsakligen som ett dressing), men också för många århundraden vid beredningen av olika naturliga och hemmetiska medel: äppelcidervinäger.
Som namnet antyder, medan äppelcider erhålls från alkoholhaltning av äpplen, i det speciella fallet av äppelcidervinäger Den erhålls och tillverkas av äppelcider.
Fördelar med äppelcidervinäger
Mot gas, uppblåsthet och halsbränna
Som du säkert vet, speciellt om du någon gång varit intresserad av att upptäcka mer om de olika fördelarna med äpplen, är det en helt naturlig produkt som är särskilt intressant när det gäller minska flatulens, lindra bukblåsa och lindra irriterande halsbränna.
Det blir faktiskt en intressant traditionell lösning eftersom du börjar känna halsbränna, så det är tillrådligt att ta en sked full av äppelcidervinäger efter att ha ätit.
Det förbättrar kroppens alkalitet
Även om äppelcidervinägen har en ganska sur smak, är sanningen att det hjälper främja och förbättra alkaliniteten i vår kropp.
Hjälper till att minska glukos-, kolesterol- och blodtrycksnivåer
Liksom äpplen, äppelcidervinäger hjälper till att ta hand om det kardiovaskulära systemet, eftersom det hjälper:
- Minska höga kolesterolnivåer: i fall av högt kolesterol och triglycerider bidrar äppelcidervinäger till att minska dess nivåer, i synnerhet total kolesterol och LDL, samtidigt som HDL-kolesterol ökar.
- Minska blodtrycket: hjälper till att kontrollera blodtrycksnivåerna, vilket resulterar i tillräcklig konsumtion vid högt blodtryck.
- Minska glukosnivåerna: populärt äppelcidervinäger anses vara en intressant naturlig botemedel vid diabetes, eftersom det bidrar till att på ett positivt och effektivt sätt kontrollera glukosnivåerna i blodet.
Perfekt för hud och hårvård
Appliceras på huden, äppelcidervinäger är mycket intressant för vård och behandling av vissa hudförhållanden. Till exempel, Det är intressant att applicera lite av denna vätska vid inflammation i huden, torrhet eller eksem.
Det bidrar också till att eliminera klåda, lindra det helt naturligt.
Det är också intressant för hårvård, särskilt när det gäller behandla misshandlat hår, samtidigt som det är användbart i fallet med lockigt hår.
Hur man tar äppelcidervinäger
Med tanke på att äppelcidervinägen har en extremt stark och sur smak, är sanningen att det alltid rekommenderas att ta det utspätt. I själva verket när det används som salladsdressing, när det blandas väl med resten av ingredienserna tenderar vi inte att göra det rakt alls.
Därför är det lämpligt när du tar äppelcidervinäger för att njuta av dess olika fördelar och egenskaper Blanda 1 matsked vinäger med ett glas vatten. Det kan också vara användbart att späda det i ett te av växter eller örter.
Bilder | Flickr / Rebecca Siegel Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
