Fördelarna och egenskaperna hos vitlöksmjölk
Även om det är troligt att du känner till och till och med redan har provat några av de populära naturliga dryckerna, som exempelvis gäller sojamjölk eller rismjölk (för att bara nämna några mycket sammanfattade) är sanningen att Hemma kan vi utveckla andra alternativ som också är mycket fördelaktiga för vår hälsa. Detta är exemplet på den som kallas vitlök mjölk , som kan tillverkas med hela mjölk av animaliskt ursprung, med skummjölk eller med vegetabiliska mjölk.
Som du säkert vet, vitlök Det är en underbar mat som vi förmodligen kan hitta i skafferi hos de flesta husen i vårt land, som det används i köket för att utarbeta en mängd olika recept. Dessutom, på grund av dess terapeutiska, förebyggande och medicinska egenskaper blir det också en viktig medicinsk mat för många sjukdomar och hälsosjukdomar.
Vad är vitlök mjölk?
Vitlöksmjölk består av en naturlig dryck som tillverkas av matlagning av krossad eller skivad vitlök i mjölk. Det kan sötas med honung när du tar det, eftersom dess smak är möjligt att du inte gillar det väldigt mycket (speciellt om testen och du tar det för första gången).
Det är också möjligt att göra vitlökmjölk från tunna skivor vitlök, men det är bäst att krossa det för att blanda perfekt med den kokta mjölken.
Om den typ av mjölk som ska användas, även om det traditionella receptet indikerar att dess utarbetande används mestadels av mjölk av animaliskt ursprung (mjölk för att vara exakt), om du följer en vegetarisk eller vegansk kost, eller helt enkelt kan du inte eller inte Du vill ta denna typ av mjölk, du kan ersätta din favorit vegetabiliska dryck: rismjölk, mandelmjölk, sojamjölk eller havremjölk.
Vilka egenskaper är vitlöksmjölken?
Hjälper till att stärka immunförsvaret
Vitlöksmjölk bidrar till att öka vårdens naturliga försvar, eftersom det är gjort med vitlök, en idealisk mat för att stärka vårt immunförsvar, vilket förbättrar vår kropps respons mot spridningen av virus och bakterier.
Som du säkert vet, ger vitlök intressanta antibiotika egenskaper, så det är användbart att förhindra infektioner orsakade av svampar och bakterier, liksom förkylningar och influensa.
Minskar kolesterol och triglycerider
Om triglycerider och / eller högt kolesterol har hittats i ett blodprov kan vitlöksmjölken bli din dryck av val. Det är ett intressant naturligt alternativ att minska högt kolesterol och triglyceridnivåer.
Lindrar torr hosta
Torr hosta är en stark och torr hosta som inte producerar expectoration (det vill säga slem ser inte ut). I den meningen, vitlök mjölk kan hjälpa lugna henne när hosta passar
För att uppnå denna kvalitet är det nödvändigt att ta varm vitlök mjölk innan du lägger dig.
Förbättrar andningen
Tack vare de expektoranta kvaliteterna som vitlök ger, vitlök mjölk är användbar för att förbättra andningen i händelse av astma eller andra andningsbehov.
För att njuta av denna kvalitet är det användbart att följa samma steg som när det gäller lugnande torrhosta: drick en mycket varm kopp av denna drink på natten innan du lägger dig.
Minskar smärta på grund av ischias
Vitlöksmjölk blir en intressant naturlig botemedel när det gäller att lindra och lugna de smärtor som orsakas av ischias. Faktum är att vitlök kan minska inflammation i den sciatic nerven, som fungerar som en underbar smärtstillande medel.
Om du vill lära dig hur man gör denna underbara medicinska mjölk, kommer vi att upptäcka de nödvändiga stegen och ingredienserna i en tidigare anteckning där vi förklarar hur man gör vitlök mjölk.
Bilder | iStock / Emilian Robert Vicol Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenVegetabilisk dryck
