Spädbarnskompot: Recept och fördelar för barnet

Du vet vad är babyens första frukter, som barnläkaren rekommenderar som komplementär utfodring från 4 till 6 månaders ålder? De är äpple, den päron och banan. Anledningen till att vi börjar med dessa frukter och inte med andra är enkla: förutom att det är lätt att smälta och ha en fin konsistens för barnets nya smak, presenterar de en minimal risk för att orsaka någon form av allergi eller intolerans.

Därför börjar inte andra frukter, såsom persikor, kiwi, jordgubbar, aprikoser, tropiska frukter och bär, att ges till barnet fram till årets slut eller till det ögonblick då Barnläkaren rekommenderar så.

Som du noga har rekommenderat barnläkaren, börjar vägen att börja med barnets första frukter slipa den valda frukten, den här gången päron, och tillsätt lite vatten eller mjölk. Om det är första gången du ger päron till din bebis, kom ihåg att det är viktigt att inte blanda och ge det ensam i 3 eller 4 dagar utan någon annan frukt. På så sätt kan du kontrollera hur den lilla accepterar den, om han inte avvisar det, och framför allt om det inte ger någon typ av allergi.

Hur man gör en päron komposit

Nödvändiga ingredienser:

1 mogen päron
Lite vatten eller formel mjölk (mellan 1 till 2 teskedar). Valfritt.

Steg för att göra päronkompot för barnet:

För det första är det viktigt att tvätta pärrbrunnen. Skala sedan av det och skär det i små rutor. Placera dessa bitar i mixerkärlet och slå bra. Eftersom pärlet vanligtvis har tillräckligt med vatten är det möjligt att det inte är nödvändigt att tillsätta vatten eller mjölk, men om du tror att det är nödvändigt eftersom det har varit något tjockt, lägg till en eller två teskedar.

Fortsätt slå bra tills det inte finns några päron, eftersom det är viktigt att päron är väl jordad.

Fördelarna med päronkompot för barnet

Päron är utan tvekan en mycket komplett frukt, på samma sätt som äpplet är. Ur näringssynpunkt står det ut för det högt kaliuminnehåll. Det är mycket rik på C-vitamin, folsyra och naturliga antioxidanter, bland annat måste vi nämna beta-karoten.

Det framhäver också innehållet i fleromättade fettsyror och i aminosyror, förutom fiber. Naturligtvis är dess innehåll i både natrium och kolhydrater faktiskt mycket lågt.

Med avseende på Fördelar med spädbarnskompot, för dess kaliumhalt är avgörande för den goda bildandet av barnets ben. Det ger astringenta och antiinflammatoriska egenskaper, idealiska vid små matsmältningsstörningar.

Det är en kompote med diuretisk verkan och är väldigt rik på fiber är viktigt för barn med förstoppning. Å andra sidan är dess rikedom i aminosyror och fleromättade fettsyror idealisk för bildandet av olika och olika växande vävnader hos barnet.

Bilder | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en barnläkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga barnläkare. ämnenKompletterande mat Recept till spädbarn