Fördelar och egenskaper hos eleutherococcus (Siberian ginseng)
den eleuterococo är markerad eftersom den har en serie av fördelar och egenskaper viktigt för många människors psykiska hälsa, och är i sin tur tillhörande samma familj som ginseng. Av denna anledning är det också känt under namnet Sibirisk ginseng.
Det är känt vetenskapligt med namnet påEleutherococcus senticosus. Som namnet kan ange är det en mängd ginseng som tenderar att växa i vissa regioner i Sibirien, även om det också är mycket vanligt att hitta dem på andra ställen, till exempel Japan, Korea och Kina.
Dess rot innehåller en serie eleutherosider som har "adaptogena" egenskaper, vilket innebär att den har kapacitet att återgå till normala värden de olika fysiologiska konstanterna som har förändrats av olika patologiska förhållanden.
Faktum är att dess egenskaper är ganska lik de som finns i Koreanska ginseng, som delar många av sina fördelar, som vi kommer att se hela den här noten.
Fördelarna med eleutherococcus
Det gynnar organismernas motstånd till ansträngningen, hjälper och underlättar återhämtningen snabbt och möjliggör att öka kapacitet, kvalitet och snabbhet för att göra fysiska ansträngningar.
Faktum är att det vid fysisk ansträngning kan öka organismens hastighet, kvalitet och kapacitet utan att antyda att positiva värden kan förekomma vid antidopingkontroll. Dessutom är det väldigt användbart mot höjd sjukdom, genom att hjälpa till att förbättra och lindra deras symtom.
Det är en stimulans av nervsystemet, så det är idealiskt vid provberedning, vilket ökar den intellektuella koncentrationen.
I situationer av stress rekommenderas också trötthet och trötthet att ta eleutherokocker och bland annat bidrar till att minska högt kolesterol. Förutom denna intressanta kvalitet, förbättrar cirkulationen och reglerar nivån på socker, som är tillräcklig för att stabilisera både kolesterol- och blodinsulinnivåer.
Det är också mycket bra i träningspraxis, eftersom det kan öka kroppens motstånd och öka syreförbrukningen under den.
Dess fördelar och egenskaper är så viktiga och framträdande att även efter att behandlingen avslutats kommer förstärkningen av kroppens motstånd att vara konstant och hållbar över tiden.
också hjälper till att öka vår kropps naturliga försvar, för att kunna öka immuniteten genom att stimulera produktionen av lymfocyter, så det är särskilt användbart att ge vår kropp större motståndskraft mot virus eller bakterier.
Du kan förvärva eleuterococo i herbalists och parapharmacies i form av kapslar. Din dosering beror på mängden i mg (vanligtvis en till två kapslar per dag).
Varför eleutherococcus är bra för studenter?
Grunden tenderar det att vara vanligare än eleuterococo (huvudsakligen Eleutherococcus root) används för sina utmärkta toniska egenskaper.
Till följd av att det är mycket användbart i tillstånd av fysisk och mental utmattning, samtidigt som den ökar motståndet mot olika fysiska stressfaktorer, förbättrar den psykomotoriska kapaciteten och kognitiv funktion.
Därför blir det ett perfekt helt naturligt alternativ för studenter under tentamensperioder.
Egenskaper och fördelar med eleutherokocker i sammandrag
- Idealisk förberedelse för tentor och sportevenemang.
- Hjälp i övning, ökning av motstånd och syreförbrukning.
- Öka intellektuell koncentration.
- Stimulerar nervsystemet.
Kontraindikationer av eleutherokocker, när är det inte lämpligt att ta det?
Eleutherococcus eller Siberian ginseng är i allmänhet mycket säkert, särskilt i icke-överdrivna doser.
Det finns flera Kontra vid tidpunkten för tagandet eleuterococo, varför är det lämpligt att samråda med vår läkare om du har några av följande störningar:
- Akut hjärtinfarkt.
- Hjärtarytmier
- Svår arteriell hypertension.
- Koronar sjukdomar.
- Akuta infektioner.
- Fever.
Å andra sidan rekommenderas användningen inte vid gravida och ammande kvinnor och hos småbarn. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenLäkemedel
