Råd som kan hjälpa oss att acceptera oss som vi är
Att acceptera oss som vi är är ingenting mer och inget mindre än en utmaning, en utmaning som ibland är svår att uppnå. Kanske många gånger har du hört denna rekommendation, "titta i spegeln och fyll i kissar överallt" och gör det dagligen.
Därför har vi i det här inlägget tänkt på att publicera några tips som utan tvekan kommer att hjälpa oss att älska oss själva och att acceptera oss som vi är eftersom det kommer att bero på att vi når lycka. 
Vi tenderar att vara toleranta och acceptera människorna runtom oss som de är (par, barn, familj, medarbetare, vänner), men vi är oförmögen att vara tolerant och förståelse med oss själva.
Vi måste acceptera och älska oss som vi är, vi kommer att uppnå detta genom att odla vår egen kärlek och godkännande sedan vi känner oss bekväma med oss, vi kommer att vara lyckliga och njuta av livet med fullhet.
Tips för att uppnå acceptans som vi är
Att odla vår egen kärlek och godkännande kan definieras som Självacceptans och för att kunna acceptera oss själva måste vi försöka vara objektiva och glömma att godkänna eller ogilla, i slutändan borde vi inte döma oss själva och vara mer permissiva med oss själva.
den självkritik som vi alltid gör Det måste vara konstruktivt eftersom detta kommer att hjälpa oss att förstå oss själva bättre och att förbättra oss själva, och för att undvika situationer av stress och ångest som vanligtvis tenderar att utlösas.
Vill ha oss bra betyder inte bara att vi vet hur vi värderar våra dygder, det inkluderar också att erkänna våra brister och begränsningar, våra svagheter och dygder.
Att lära sig att kultivera vår självkänsla innebär att vi har en positiv åsikt och det hjälper oss att känna oss nöjda med vårt liv också. 
Självkänsla är det värde som en person ger till sig själv och är relaterad till självbild och självacceptans.
När vi har ett gott självkänsla, högt självförtroende litar vi på våra möjligheter, vi kan möta situationer där vi måste fatta beslut, vi tar risker, vi visar oss som vi är, vi försvarar våra idéer och våra rättigheter, vi gör oss värdiga .
Vi måste vara vänliga mot våra brister, gör en positiv läsning av oss själva.
När tvivel anfaller oss och vi försöker lägga märke till osäkerhet kan en positiv tanke vara att tänka att "vi är reflekterande" istället för att tänka att du tänker på saker mycket, vi borde tänka så här: "Jag är reflekterande eftersom jag föredrar att se och väga fördelar och nackdelar ".
Vi måste också tänka att som människor vi har rätt att göra misstag, borde vi inte kräva och sänka baren, vi borde inte söka perfektion och utföra en hälsokritisk självkritik som bidrar till att förbättra utan att bli självnedbrytande, att lära sig att förlåta våra misstag . 
För att kunna slutföra och uppnå acceptans måste vi glömma domarens roll som vi övar över oss själva och genomföra en välmätad självförtroende, vilket medvetet innebär att vi accepterar oss själva och sätter medlen på att fungera ordentligt.
Dessa tips kommer utan tvivel att hjälpa oss att växa som människor och erkänna att livet är som en spiral som aldrig stänger ger oss möjlighet att lära oss nya saker varje dag. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.
