5 depurativa växter mot flytande retention

Vad är vätskeretention och varför produceras det?

Vi har alla drabbats av vätskeretention vid någon tidpunkt i våra liv. Det är även ganska sannolikt att du lider just nu: vi känner benen och / eller tjocka händer med irriterande och obekväma kramp över hela kroppen, och vi tenderar också att känna sig svaga och trötta.

Sanningen är att vätskeretention är ett vanligare tillstånd än du tror. Medicinsk känd också med namnet på ödembestår i grunden av a överdriven ackumulering av vätskor i vävnader.

Dess orsaker? Faktum är att de tenderar att vara mycket varierade, så att ödemet kan vara både patologiskt och icke-patologiskt, så att differentieringen av dess orsaker är grundläggande för recept och administrering av den mest lämpliga medicinska behandlingen. Dessutom kommer andra relaterade sekundära förhållanden att förebyggas och undvikas.

Bland de patologiska orsakerna kan vi nämna några mer eller mindre allvarliga förhållanden, som till exempel hjärtsvikt, Bestämd njure eller leversjukdomar, eller för cirkulationsproblem(den vanligaste och vanligaste orsaken).

Å andra sidan kan det också orsakas av en enkel dilation av venerna. Denna orsak - inte patologisk - tenderar att bli vanligare under sommarmånaderna, när temperaturen är högre.

Vätskeretention: orsakar livsmedel att undvika och rättsmedel

Rening av växter användbara mot kvarhållande av vätskor

Det finns en serie av depurativa växter som kan hjälpa till fluid retention, inte bara när vi felsöker vår kropp, utan för att de dehullar det, vilket förhindrar irriterande symptom som är förknippade med det.

Det finns dock ett antal medicinska växter och depurativa växter som kan lösa och hjälpa till med vätskeretentionsproblem.

De är inte alla, men då gör vi en kort sammanfattning av de mest intressanta och användbara plantorna för att rena vår kropp och bekämpa vätskeretention:

fräken:Det är antagligen en av de mest rekommenderade och populära plantorna vid naturlig behandling av ödem eller vätskeretention. Detta beror på dess enorma diuretiska verkan, som kombinerar perfekt med sina astringenta och regenerativa egenskaper.
mistel: Den här depurativa växten kan inte bara öka produktionen av urin utan också bidra till eliminering av giftiga ämnen som vi finner i organismen, såsom urinsyra och urea.
persiljaSom vi kommer att se i detalj i framtiden kan denna växt vara en utmärkt allierad för att bekämpa vätskeretention, eftersom den har ett högt innehåll av mineralsalter, flavonoider och eteriska oljor.
Dessa ämnen bidrar till snabb avgiftning av organismen via urin och minskar inflammation i buken, fötterna och benen.
anis: Det rekommenderas speciellt hos kvinnor, eftersom det är idealiskt när hormonella obalanser orsakas av menstruationscykeln. Detta beror på att det bidrar till att regularisera menstruationscykeln, i händelse av ledsamspel.
Röd arenaria: Denna växt är en mycket speciell källa till mineralsalter, såsom kalium, och är i sin tur rik på coumariner och flavonoider.

Andra användbara tips för att hjälpa dig med vätskeretention

Förutom att välja några av de depurativa växterna som vi har talat i tidigare linjer finns det också en serie knep, tips och vanor som du enkelt kan följa i din dag och det hjälper dig på ett väldigt positivt sätt Tid för att förhindra eller lindra de mest irriterande symtomen på överdriven vätskesamling i kroppen. Notera:

Gör några ändringar i din kost:Minska mängden salt som du konsumerar dagligen i din kost, förutom att minska eller begränsa konsumtionen av livsmedel som kan ha ett överskott av salt som det är fallet med korv, rökt och pâtés. Konserverna och sopporna i kuvertet är inte heller tillräckliga. Undvik också rökt, konserverad eller saltad fisk.
Tillbringar du mycket tid?Det är väldigt viktigt att försöka att inte spendera mycket tid, särskilt om du befinner dig på en stängd plats, med liten ventilation och där det också är varmt. På det här sättet, om du undviker det, får du blod att cirkulera bättre genom dina ådror. Men om du oftast arbetar står upp, är en användbar råd att försöka vila och sitta när du kan, försöker hålla benen uppe.
När du känner att du lägger benen:På detta sätt kommer du att förhindra att blod ackumuleras i benen, speciellt om du är benägen att lida av vätskeretention.

Mer information | Botanisk på rad Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.