Cherimoya: fördelar och egenskaper

Betraktas som en av de mest utsökta tropiska frukterna som finns, vaniljsås äpple Det är en frukt med en smak så känslig som dess arom, stående ut exakt för sin söta smak.

Men för att kunna njuta av inte bara dess smak vid sin mest optimala punkt, utan också de olika egenskaper av cherimoya, det är viktigt att det är välmognat. Och hur man känner igen när det är på sin optimala mognadstid? När din hud är svart, vilket kommer att ge vid handen när vi klämmer på den.

Självklart måste vi komma ihåg att även om det är en tropisk frukt, vi kan bara hitta den med ankomsten av hösten till början av våren.

Även om vi kan köpa den redan mogen, är det också bra att köpa den grön, kunna låta den mogna hemma i några dagar. Naturligtvis, för att få det, måste det vara ur kylskåpet.

En gång inuti hittar vi en krämig vit massa och några svarta frön.

Fördelar med cherimoya

Liksom de flesta frukter (utom kokos eller avokado) är en idealisk mat i viktminskning dieter, tack framför allt till din låg fetthalt.

Det är mycket rik på vatten och kolhydrater, och sticker ut främst för dess viktiga näringsvärden: ger en mängd mineraler och Grupp B-vitaminer.

Dessutom är väldigt rik på vitamin C användbar vid tidpunkten för att öka försvaret och bibehålla optimala nivåer av immun och immunförsvar hos vår kropp.

Om du gillade den här noten och du är intresserad av att veta mer om näringspåverkan av frukter, rekommenderar vi dig att fortsätta läsa om fördelar med frukt.

Bild 1 | jjramos / bild 2 | JorgeBRAZIL Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenFruktmat

Graviola: En naturlig mirakelkur mot cancer (Juli 2021)