Weetabix 95% helvete

Weetabix 95% helvete

Vi vet att för att behålla en hälsosamt liv, den hälsa Det måste börja exakt i vår kost; det är det vi brukar äta varje dag.

Det är viktigt att behålla en hälsosam kost, rik på frukter, grönsaker, baljväxter och vita kött, vilket kommer att ge de nödvändiga näringsämnena för att vår kropp ska fungera perfekt.

Men vid denna tidpunkt får vi inte glömma konsumtionen av fullkornsprodukter, som kommer att ge en rad fördelar, som till exempel dess höga fiberhalt.

Många är fördelar med fiber, eftersom det hjälper till att förhindra eller behandla problem lika vanliga som förstoppning.

I detta avseende, till exempel, förbrukningen av Weetabix, en produkt som ger oss totalt 95% helvete. Vi avslöjar några tvivel angående denna produkt.

Weetabix: mat rik på fiber

Weetabix Den innehåller 95% helvete, vilket innebär att det ger en naturlig källa till kolhydrater, förutom att ha ett högt fiberinnehåll, vilket är grundläggande - som vi vet - för att organismen fungerar väl.

För att bara lägga ett enkelt exempel, med två weetabix får du cirka 16% av den rekommenderade dagliga dosen av fiber.

Denna mat sticker också ut eftersom den också har låga nivåer av både fett och socker, så det är en produkt som tolereras av diabetiker och är idealisk för dem som följer en diet av viktminskning.

Kalorier från Weetabix

Vet du hur många kalorier Weetabix ger? Om du konsumerar det regelbundet, till exempel varje morgon vid frukost, är det ganska sannolikt att du kommer att vara intresserad av att veta hur mycket energi det ger dig. Ta goda anteckningar.

• Kalorier av Weetabix per portion:127 kcal (537 kJ)
• Kalorier av Weetabix per 100 gram:338 kcal (1432 kJ)

Weetabix Nutrition Facts

Weetabix 95% de trigo enterro (Maj 2024)