De bästa naturliga juicerna för njurarna
Om vi följer en hälsosam och balanserad kost och vi oroar oss för att följa en hälsosam livsstil tenderar vi att ta hand om vår hälsa, så det är vanligt att vi blir sjuka mindre och framförallt förhindrar vi ett stort antal sjukdomar, såsom I fallet med kardiovaskulära sjukdomar (hypertoni och hypercholesterolemi i synnerhet) eller cancer.
I den meningen är det njurar De är organ som är formad som en böna (eller böna) som som leverdet De ansvarar för avgiftning och rening av vår organism. Och i det speciella fallet av njurarna, de är ett av våra blods huvudfilter, som renar det genom att behålla vad vår organism kan dra nytta av och eliminera genom urin, vad som verkligen behöver det. Faktum vet du faktiskt att njurarna filtrerar runt 180 liter vätskor varje dag, varav bara 1,5 liter elimineras genom urinen?
Men deras funktioner är inte bara kvar där, förutom att rening av blodet och filtreringen reglerar kroppens homeostas, utsöndrar hormoner, reglerar blodtrycket och deltar i reabsorptionen av elektrolyter. Av alla dessa skäl är det alltid användbart att veta hur Avgifta njurarna, och ännu mer, vad naturliga juicer De kan speciellt rekommenderas för njurarna.
Juice av morötter och selleri
Denna kombination av morötter och selleri det blir ett hälsosamt alternativ, inte bara mycket användbart när det gäller att ta hand om njurarna på ett helt naturligt sätt, särskilt lämplig i fallet med njurstenar eftersom Selleri hjälper till att ångra och eliminera njurstenar.
Nödvändiga ingredienser:
- 2 stora morötter
- 3 stjälkar selleri
preparatet:
Tvätta noga morötter och stenglar av selleri. Skala morötterna och skära dem i skivor. Skär selleri i bitar. Lägg alla ingredienser i mixern och vätska allt gott. Servera och drick sedan.
Gurka och persiljajuice
Precis som selleri är lämpligt för njurstenar persilja det blir en annan utsökt mat väldigt användbar i händelse av njurstenar. Å andra sidan, gurka Det är en Mycket depurativ och diuretisk mat, vilket hjälper vid tiden för förhindra eller minska vätskeretentionen.
Nödvändiga ingredienser:
- 1/4 gurka
- 50 gr. av persilja
preparatet:
Tvätta gurka och stekpet persilja väl. Klipp persilja i skivor och persilja i små bitar. Lägg allt i glaset på mixern och blanda allt bra.
Apple och sellerijuice
Detta är förmodligen ett av saftarna för att ta hand om de mest populära och traditionella njurarna som finns. Och är det det äpple och selleri är två naturliga ingredienser som kombinerar perfekt vid tiden för ta hand om och skydda njurarna, förutom att fungera som två livsmedel mycket rengöringsmedel och diuretika. Å andra sidan är de ett idealiskt alternativ för Avgifta och rengör njurarna, tack vare den depurativa verkan av selleri.
Nödvändiga ingredienser:
- 2 stora äpplen
- 3 stjälkar selleri
preparatet:
Tvätta äpplen och selleri väl. Skär äpplen i bitar och även stænglarna av selleri. Sätt allt i glaset på mixern, blanda allt bra. Slutligen serveras och drycker.
Jordgubbe och ananasjuice
Medan ananas Det är en idealisk frukt för njurarna på grund av dess kalium rikedom (ett oumbärligt mineral för sin funktion och hälsa), jordgubbar De rekommenderas eftersom hjälpa till att eliminera njurstenar.
Nödvändiga ingredienser:
- 180 gr. jordgubbar
- 2 stora ananasskivor
preparatet:
Tvätta jordgubbar väl. Skär två stora skivor ananas, och ta försiktigt bort huden (som du kan reservera för att göra en renande infusion med horsetail). Skär jordgubbarna genom att ta bort bladet och skära ananas i bitar. Lägg allt i glaset på mixern, vätska allt, servera och dricka.
Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnennjurar
