Förlorar vikt enligt blodgrupp?

För en tid sedan berättade vi om en nyfiken diet som bestod av att anpassa sig till olika kroppsliga behov och olika behov, beroende på dagens timmar och tider. cronodieta.

Som vi har sett i många artiklar finns det en mycket varierad mängd extremt nyfikna och speciella viktminskningsdieter.

En av dem säger att du kan gå ner i vikt enligt blodgrupp, i grunden består av att eliminera vissa livsmedel och ändra dem för andra. För detta beror allt på den blodgrupp du har.

Kan du gå ner i vikt enligt din blodgrupp?

Enligt att försvara några av de personer som följer denna typ av kost, genom att mata enligt vår blodgrupp skulle uppnå den idealiska vikten med liten ansträngning. Detta beror på att kroppen får de livsmedel som bäst smälter, bränner kalorier snabbare och effektivt.

Diet enligt grupp 0: Den grupp av människor som äger denna blodgrupp kännetecknas av ett starkt matsmältningssystem, till vilket djurproteinet hjälper dem positivt.
De mest tillråda livsmedel är röda kött (lamm, kalvkött) eller lever, olivolja, grönsaker, sojamjölk, tofu och fisk.
Diet enligt grupp A: Karakteriserad av att representera vegetariska gruppen. Fisk (lax, sardiner, torsk), sojamjölk eller tofu, spannmål som ris och frukt och grönsaker rekommenderas.
Diet enligt grupp B: Det är den mest kompletta och rika kost. Lamm, lever, ägg och grönsaker med gröna blad rekommenderas. Olivolja är en av de mest lämpliga oljorna.
Diet enligt grupp AB: Enligt denna typ av diet har dessa människor vanligtvis många flatulenser och syror på grund av kött, mejeriprodukter eller helvete, eftersom de ger mycket slim.
Därför rekommenderas tång, lamm, kalkon, kanin, frukt som ananas, yoghurt och gröna bladgrönsaker.

Farorna med kost enligt blodgrupp

Det är inte vetenskapligt bevisat att denna typ av diet verkligen fungerar, och framför allt att det inte är någon allvarlig hälsorisk.

Av denna anledning måste den åtminstone för närvarande markeras som en typ av "magisk" eller "skräp" diet som kan äventyra vår hälsa, eftersom grundläggande livsmedel elimineras för organismen eller utbyts för andra som De har inte samma näringsämnen.

Som vi många gånger har sagt är det alltid lämpligt att välja en kost enligt våra personliga behov, vilket bör anges av en nutritionist eller dietist som har studerat vår fysiska hudfärg, eventuella sjukdomar som bör beaktas och våra grundläggande behov. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnentunn