Fördelar och egenskaper hos gurka vatten
den gurka Det är en välkänd grönsak som vanligtvis används i köket som ingrediens i sallader, tack vare sin uppfriskande kraft. Men vi kan också hitta i världen olika recept som använder gurka bland dess huvudingredienser, som till exempel gäller gurksoppa eller den populära gurka med grekisk yoghurtsås. Samtidigt är det vanligt att hitta det som en pickle (till exempel gurkor i vinäger sticker ut).
Men dess användning finns inte bara i köket. Visst kommer du att veta att det också är mycket vanligt att njuta av dess egenskaper på huden tack vare dess rikedom i B-vitaminer och C-vitamin, vilket gör den till en utmärkt fuktkräm. Faktum är att gurka masker är mycket välkända, vilket hjälper till att lindra och dölja mörka cirklar och påsar under ögonen, samt göra hemlagade och naturliga krämer med fuktgivande och närande egenskaper.
Under de senaste åren, som har hänt med äggplanta vatten, det har blivit mycket populärt att utveckla det som är känt som gurka vatten, en naturlig dryck som är väldigt lätt att göra och göra med otroligt fördelar och egenskaper för hälsa. Faktum är att det inte bara skulle hjälpa till att gå ner i vikt, även om det skulle stå ut för den antagna bantningsförmågan.
Fördelar med gurka vatten
Stor näringsrikedom
Gurka vatten är mycket rik på viktiga näringsämnen, bland annat kan vi nämna vitamin A, vitamin C och vitamin K samt mineraler som kalium, kalcium och järn.
Alla dessa näringsämnen är grundläggande för vår hälsa och för vår kropps funktion.
Utmärkt alkaliserande dryck
Visste du att gurka är en mat med en stor alkaliserande kraft? Det betyder det gurka vatten hjälper till att balansera pH i vår kropp, vilket innebär att det hjälper lägre syrahalter och därmed uppnå en ideal alkalisk tillstånd.
Vi måste komma ihåg att alla sjukdomar börjar i ett surt tillstånd, så när vår kropp ständigt är i en tillstånd av acidos tenderar vi att bli sjukare oftare. Det är därför mycket viktigt att äta alkaliska livsmedel regelbundet.
Hjälper eliminera toxiner och renar kroppen
Gurka vatten är en underbar avgiftare, så det är väldigt användbart när det gäller rena vår kropp och eliminera toxiner som har ackumulerats i honom.
Medan dess avgiftande kraft bidrar till att eliminera toxiner, är dess diuretika och depurativ verkan användbar, så att vår kropp naturligt kan kasta bort dessa toxiner, utvisa dem genom urinen.
Mycket rik på naturliga antioxidanter
Både gurka och vatten gjorda med denna grönsak Den är mycket rik på naturliga antioxidanter, så det hjälper till när det gäller neutralisera och minska de negativa effekterna av fria radikaler, vilket i sin tur förhindrar bildandet av toxiner och därför upprätthålls våra celler på en hälsosam och optimal nivå.
Hjälp att gå ner i vikt och förlora fett
När regelbunden konsumtion av gurka vatten kompletteras med den regelbundna övningen blir det en bantning dryck, vilket hjälper förlora fett Tack vare det hjälper det att mobilisera toxiner och ackumulerade fetter. Dessutom får vi inte glömma att det är en utmärkt depurativ och en bra diuretik.
Egenskaper av gurka vatten
Sammanfattningsvis är här de viktigaste egenskaperna hos gurka vatten:
- Mycket rik på viktiga näringsämnen, särskilt i vitaminer och mineraler.
- Det ger intressanta mängder naturliga antioxidanter.
- Det bidrar till att rena organismen och avgifta den naturligt.
- Alkaliserande dryck som är användbar för att balansera kroppens pH.
- Det hjälper till att gå ner i vikt och eliminera bukfett.
Bilder | iStock Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
