Gå ner i vikt med naturliga te och örtte: recept

Att gå ner i vikt är det nödvändigt att göra det på ett kontrollerat sätt under överinseende av en specialist, eftersom det finns många mirakel dieter som utgör en verklig fara för människors hälsa som följer dem.

Men om det vi vill ha är att gå ner i vikt på ett enkelt och naturligt sätt, kan du kombinera kosten som du måste följa med en serie tisaner som vi kommer att uppta nästa.

Det är vetenskapligt bevisat att anta en hälsosam livsstil (med en balanserad diet rik på frukt, grönsaker och låg fetthalt och vanlig fysisk aktivitet) och tar ört- och fruktteor Det kan sakta ner viktökning och hjälpa vår kropp att eliminera övervikt.

För några dagar sedan behandlade vi en intressant fråga som hjälpte våra läsare att gå ner i vikt naturligt genom att ta en serie naturliga örtte som, på grund av deras egenskaper och fördelar, hjälpte till att rena vår kropp och förlora fett och därigenom att ta bort dessa kilo mer.

Men vid detta speciella tillfälle kommer vi att diskutera ett annat mycket intressant ämne som har mycket relation med det vi hanterade för några dagar sedan, och det är just tyngdförlusten som naturligtvis tar te.

Det är nödvändigt att i detta fall komma ihåg skillnaderna mellan tisaner, infusioner och avkok, liksom de av teer i synnerhet, eftersom deras förberedelser inte alltid är desamma.

Vi föreslår nedan en noggrann lista över naturliga teer att du kan göra bekvämt i ditt hem, och det hjälper dig exakt förhindra övervikt.

Gå ner i vikt naturligt med fruktt te

Ananas te

Som du säkert vet är ananas klart som en av de mest intressanta frukterna i kroppens rening, och för att den har ett ämne som kallas bromelain, vilket gör det till en kraftfull fettförbränning.

Beredningstips: Skala halv ananas, placera skalen i en liter kokande vatten i två minuter. Du kan ha en kopp på tom mage i minst en månad.

Ananasvatten för att gå ner i vikt och gå ner i vikt: recept och fördelar

Orange te

Liksom alla citrusfrukter har den en källa till inositol som har särdragen, bland andra egenskaper, att lösa fetter.

- Förberedelsestips: Förberedelsen är väldigt enkel, eftersom du bara behöver skära en orange av medelstorlek i fyra delar och koka dem i en liter vatten. Vi måste låt det vila. Det kan tas en halvtimme före varje måltid, vilket kommer att minska känslan av aptit.

Persika te

Det har både depurativa och laxerande egenskaper, så det är mycket bra i viktminskning dieter.

Förberedelsestips: Du ska skära en persika i små bitar och koka den i en minut i en liter vatten. Du kan dricka två koppar dagligen fasta.

Idealiska tisaner för bantningsdieter

Tänk på de tisaner som vi behandlar nedan:

Burdock Tisane

Det är en infusion både depurativ och diuretikum. Den är beredd genom att avkoka 20 gram av roten och lämnar i en liter vatten i 10 minuter.

Hur många koppar kan du dricka ?: Du kan konsumera upp till 3 koppar dagligen, före måltider.

Tissue of fucus

den fucus Det verkar speciellt mot hypotyreoidism och fetma. Det bör beredas genom att beräkna en tesked ur örten per kopp kokande vatten.

Hur många koppar kan du dricka per dag?: 3 eller 4 koppar om dagen.

Fucus att gå ner i vikt: dess otroliga kvaliteter och hur man tar det

Tisane av passionblomma

Ibland finns det ett förhållande mellan depression och diet, särskilt i tillstånd av ångest som leder till att äta mer. Denna fråga är lugnad av passionsblomman.

En tesked av växten ska placeras per kopp kokande vatten.

Koppar som kan tas dagligen: Konsumera 2 eller 3 koppar dagligen. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.