Hur man tar puls och mäter hjärtfrekvensen
Visste du det kontrollera puls Är det något som vi borde göra mer eller mindre vanligt i vårt normala liv, på samma sätt som-till exempel-vi tar vårt blodtryck? Förklaringen är väldigt enkel: En avvikelse i mätningen kan vara ett symptom på lider av hjärt-kärlsjukdom, även om det också kan orsaka infektion eller uttorkning.
Med avseende på hjärtfrekvens, består av hur många gånger vårt hjärta kontraherar för att pumpa blod till hela organismen; Tack vare detta kan hjärtat fungera korrekt.
Pulsfrekvensen beräknas med antal slag per minut och fungerar som en indikator på hur vårt hjärta fungerar.
Hur tar man puls lätt?
Det finns olika sätt att ta puls. Å ena sidan kan vi till exempel använda en elektronisk apparat som kallas en hjärtfrekvensmätare, även om den i allmänhet också kallas en pulsimeter. Denna enhet består av ett band som är placerat i bröstets nivå och är i sin tur ansluten till en klocka som mäter hjärtfrekvensen.
Om det inte finns en elektrisk apparat kan vi ta pulsen manuellt. För att göra detta måste vi placera index och mellanfingrar i en del av vår kropp där en artär passerar mycket nära huden:
- Carotidpuls: i nacken.
- Radial puls: i handleden.
- Femoralpuls: i ljummen.
- Temporal puls: i templet.
- Ulnar puls: på armbågens insida.
- Popliteal puls: på knäets baksida.
- Medium puls: på insidan av foten.
När pulsen är belägen i ett av dessa områden måste vi trycka försiktigt med fingrarna och räkna hur många slag vi har på en minut.
Vi lämnar dig med en video som vi just har skapat för att förklara det enkelt:
När är ett normalt hjärtslag betraktat?
Vi måste komma ihåg att hjärtfrekvensen ligger inom några vågar, som är lämpliga i förhållande till vårt fysiska tillstånd och vår ålder.
Till exempel, efter 20 år anses det vara normalt att ha en vilande hjärtfrekvens mellan 50 och 100 slag per minut. På detta sätt, när hjärtfrekvensen är under 50, anses den bradykardi, och om den är över 100 takykardi.
Båda förhållandena måste kontrolleras av en medicinsk specialist om det inte finns någon logisk förklaring till den, och i sin tur hålls dessa mätningar under tiden.
Bild | Joe Hall Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenhjärta
