Hur man kan lindra bilens, planet eller tågets yrsel med tips och naturläkemedel

den yrsel som uppstår som ett resultat av rörelsen när Vi reser både med bil, båt, tåg eller flygplan Det är ganska irriterande och gör oss inte njuta av resan när som helst.

Denna sjukdom är känd genom det medicinska namnet på rörelsesjuka. Vissa människor lider inte av rörelsesjukdom medan andra har svårt.

Detta obehag är en störning i balans, uppstår på grund av otillräcklighet eller motsägelse mellan våra sensoriska organers uppfattningar, som ingriper i balans, hörsel, syn och analys som hjärnan gör av dem.

Som ett resultat av denna yrsel börjar vi känna sig dåliga och med detta obehag uppträder de första symptomen: illamående, svettning, obalans, trötthet, sjukdom i allmänhet och ofta kräkningar.

Det är ett problem som inte bara påverkar vuxna men även barn som mest sannolikt drabbas av rörelsesjukdom, särskilt när man reser med bil eller båt.

Motion sjukdom hos barn brukar inte förekomma före 2 års ålder.

Helgerna närmar sig och ingenting kommer att förbereda oss för att njuta av dem för det vi lider av denna sjukdom, det är bättre att förebygga och undvika yrsel när det är möjligt.

Här är några tips som kan hjälpa oss att inte bli yr.

Råd för att undvika att bli yr så mycket som möjligt

Det finns några användbara tips som kan vara till stor hjälp när det gäller att undvika sjösjukhet när vi flyttar med bilen eller när vi reser med tåg, flygplan eller båt.

Det mest lämpliga och vi rekommenderar är följande:

Innan du reser på något sätt för lokomotion, bil, båt, plan, undvik rikliga måltider, äta lätt.
När resan är kort, bättre att inte äta.
Om resan är med bil öppnas fönstren väl så det finns bra ventilation.
Undvik starka luktar som Köln, luftfräschare, parfym, tobak.
Läs inte, fixa inte sikten på samma punkt eller föremål inuti bilen.
Reser alltid i marschens riktning, ser fram emot,
Om du kör, undviker du att svänga, accelerera, bromsa bromsar, kör långsamt smidigt och minska hastigheten vid svängning.
Om du är passagerare, fråga föraren att köra smidigt som vi tidigare har rådgivat och tittat på landskapet.
Om vi ska ta en lång resa ska vi vila varannan timme eller tidigare om du behöver det.
Gå ut ur bilen för att gå, sträck dina ben och fånga lite luft.
Om vi märker yrsel när vi kör, borde vi stanna bilen och vila, om vi behöver det, vilar vi vårt huvud lite.
Utför flera starka inspirationer medan djupa hjälper till att förbättra illamående.
Om resan är med båt är den del av båten som rör sig minst, den centrala delen, så det är bättre att sitta i det här området och om det kan vara bättre på ytterdäcket så att vi kan få luften och titta på horisonten.
Om vi kan koppla av och vila bättre sova en stund, blir resan kortare.
Undvik så mycket som möjligt gå upp och undvik yrsel.
När resan är med flyg försöker du sitta i fönstret för att kunna se ut.
Försök att leta efter den centrala delen av planet nära vingarna i det området, det är mindre märkbart planetens rörelse.

På apoteket kan vi hitta produkter för att lindra yrsel, men de ger slöhet och om vi behöver köra kan vi inte ta det.

Andra alternativ för att undvika den yrsel som vi kan hitta i apoteket är anti-aging armband och även tuggummi, rådfråga din apotekare och välj den mest lämpliga för ditt fall.

Naturliga medel för att lindra yrsel

Att ge sig till naturliga och hemmet kan också hjälpa oss att undvika att bli yr.

Vissa frukter för deras egenskaper är bra för att förebygga illamående som ananas och papaya.

Ananas eller papayajuice för att förhindra illamående

Med dessa frukter kan vi göra en ananas- eller papayajuice och vi måste dricka ett glas innan de reser.

Gingerjuice eller ingefära te för att förhindra yrsel

Ingefära har effektiva egenskaper för att förhindra yrsel och generell sjukdom orsakad av rörelsesjukdom.

Om du väljer att göra ingefärajuice kan vi mäta en kopp kaffe gingerjuice innan du reser.

Om du väljer gingerte, måste du koka en kopp mineralvatten och när det kokar, stäng av värmen och tillsätt en tesked riven ingefära.

Låt stå en halv minut, torka teet, låt det värma och vi tar sippor med en minuts mellanrum.

Vi tar det innan du reser.

De eteriska oljorna vi tillhandahåller är också ett bra botemedel eftersom de har antispasmodiska egenskaper och också hjälper till att balansera nervsystemet.

Lavendel eterisk olja

Lavendel är en växt som hjälper till att lindra yrsel.

Vi behöver bara kasta några droppar lavendel på en näsduk och suga försiktigt i det ögonblick vi börjar bli yr.

Citron eterisk olja

Den essentiella oljan av citron innehåller antispasmodiska egenskaper som hjälper oss att lindra både illamående och kräkningar.

Vi lägger 3 droppar essensolja på en näsduk och inhalerar det när vi märker de första symptomen på illamående.

Andra eteriska oljor som hjälper till att förhindra yrsel

Rosemary eterisk olja och pepparmint eterisk olja.

De eteriska oljor som vi har rekommenderat ovan är för vuxna och är kontraindicerade i följande fall:

Vid graviditet.
Under laktationsperioden.
Hos barn under 12 år.
Människor med känslig mage

Däremot är valet av fruktjuicer lämpligt och lämpligt för dessa fall som nämns ovan.

Om du lider av yrsel innan någon rörelse ska vi rådfråga läkaren för att utesluta problem i öronen eller någon annan patologi. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.