Hur man fuktar den torra halsen naturligt
Det kan inte vara något mer irriterande än halsirritation, som i sin tur tenderar att producera andra vanliga störningar, såsom exempelvis fallet med kliande halsen. Det är ett symptom relaterat till irritation, men det kan också uppstå av andra orsaker som inte har något att göra med det. Det kan till exempel uppstå som en följd av att det finns torrhet i miljön på grund av användningen av värme eller luftkonditionering eller på grund av att ha talat mycket.
Men vi bör inte förväxla halsen kliar sig själv med ont i halsen att det tenderar att uppstå speciellt när det finns inflammation hos de olika strukturerna och vävnaderna som bildar det, antingen som en följd av faryngit, laryngit eller tonsillit.
Med avseende på torr hals, vi står inför en obehaglig känsla av torrhet som uppträder i halsen och det tenderar att orsaka lite stickningar, klåda och vi känner en enorm önskan att hosta. Faktum är att när vi har en torr hals är det mycket vanligt att vi, när vi vill prata, känner obehag som till och med komplicerar vocalization. Men om det finns ett tydligt symptom som är det mest störande hals klåda.
Om orsakerna som kan ge upphov till viss torrhet i halsen, är de faktiskt ganska varierade: från andning genom munnen till luft eller torr miljö, genom att hosta mycket, sova med en öppen munallergi, faryngit, infektiös mononukleos, prata i överskott eller för högt.
Tips för att lindra torr hals naturligt
1. Gurgla varmt vatten med salt
Det är ingen tvekan om att gurglarna med vatten och salt blir en utmärkt och mycket enkel traditionell lösning när det gäller fuktar den utbrända halsen. Varför? Grunden för att du bara behöver värma lite vatten och tillsätt en eller två matskedar salt, och det är mycket användbart att hydrera halsen och lindra obehag.
Dess applikation är lika lätt som du vet: du bör bara suga vattnet lite efter en liten stund och göra garglar mellan 15 och 20 sekunder. Om du vill kan du träna dessa garglar flera gånger om dagen, så att du alltid behandlar vattnet på grund av dess höga salthalt.
2. Lök och citronte
Lökte är ett användbart naturligt alternativ att återfuka halsen och att ge några skyddande och läkningskvaliteter, tack vare det faktum att denna mat verkar som ett antibakteriellt och antimikrobiellt medel, liksom att vara anmärkningsvärt för dess antiinflammatoriska egenskaper som är användbara för att minska inflammation.
För att förbereda teet måste du skala en lök och hugga den. Lägg sedan en liter vatten i en kastrull, tillsätt löken och lite socker och låt det koka i 10 minuter. Efter denna tid rör om så att alla ingredienser blandas. Ta bort löken. Du kommer att ha koppar av detta te hela dagen. Om du vill kan du lägga skivor citron till drycken.
3. Matskedar honung
Honung är en mycket kraftfull naturlig lösning när det gäller att skydda vår kropp mot infektioner, och det blir ett perfekt alternativ när det gäller fuktar halsen och lindrar den irriterande torrheten.
För att njuta av kvaliteterna av denna åtgärd behöver du bara dricka lite vatten och sedan ta en sked full av rosmarin eller timjan honung från det ögonblick du känner halsen torr.
4. Eukalyptusinfusion
Eucalyptus blir en bra expectorant och en snabb lättnad för torra halsar. För att förbereda infusionen behöver du bara koka en liter vatten och lägga till en handfull eucalyptusblad, som täcker kastrullen när det kokar och lämnar för att infusera i 10 minuter.
Sedan kan du, om du önskar, ha en kopp av det här hetet (helst innan du lägger dig), eller lägg det till en glasflaska och drick det hela dagen. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
