Alquejenje: fördelar och egenskaper

den alquejenje Det är en tropisk frukt, som i Sydamerika vanligtvis är känd av namnen på Cape Thorn druva eller capullina, varifrån den är original och mycket konsumerad.

När det gäller dess frukter kan vi skilja några karakteristiska löv som omger det, medan dess frukter presenterar ett utseende som liknar körtomater när de är något grönare.

Dess smak är söt och väldigt uppfriskande och blir därmed en utmärkt frukt att njuta av på sommaren (särskilt under sommarens sista månader), tack vare inte bara den uppfriskande kraften utan också för dess vatteninnehåll.

Fördelar med alquejenje frukt

Ur näringssynpunkt, en av de viktigaste fördelar med alquejenje De kommer från handen av hans rikedom i vitaminer, och betonar särskilt hans höga innehåll i provitamin A och i mindre utsträckning vitaminer från grupp B och vitamin C.

Som du vet är provitamin A idealisk för naturvård och skydd av ögonen. Medan C-vitamin hjälper till att upprätthålla ett bra immunsystem, förbättrar cellmetabolism i sin tur.

Det är en frukt som är låg i kalorier och fett, så att 100 gram alquejenje ger endast 53 kilokalorier och 0,70 gram fett. Dessutom 11,2 gram kolhydrater och 2,2 gram protein.

Det ger också pektin, så det kan bli ett intressant näringsmedel i händelse av enstaka förstoppning. Dessutom är det användbart när det gäller att minska njurstenar. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenfrukt

Ruotsalaiset NVA paalaimet Progensialta (Augusti 2020)