Hur man gör gurka och citronsaft

den gurka Det är en välkänd grönsak som vanligtvis används i köket som ingrediens i sallader, tack vare sin uppfriskande kraft. Men vi kan också hitta i världen olika recept som använder gurka bland dess huvudingredienser, som till exempel gäller gurksoppa eller den populära gurka med grekisk yoghurtsås. Samtidigt är det vanligt att hitta det som en pickle (till exempel gurkor i vinäger sticker ut).

Men dess användning finns inte bara i köket. Visst kommer du att veta att det också är mycket vanligt att njuta av dess egenskaper på huden tack vare dess rikedom i B-vitaminer och C-vitamin, vilket gör den till en utmärkt fuktkräm. Faktum är att gurka masker är mycket välkända, vilket hjälper till att lindra och dölja mörka cirklar och påsar under ögonen, samt göra hemlagade och naturliga krämer med fuktgivande och närande egenskaper.

Förutom sallader kan gurka användas för att göra ett brett utbud av friska och naturliga recept. Till exempel, vid ett tidigare tillfälle förklarade vi fördelar med gurka vatten , en naturlig dryck som är mycket rik på alkaliserande och antioxidantiska fördelar, hjälper till att eliminera toxiner och renar kroppen och är lämplig för viktminskning.

Vi kan också göra en underbar gurkajuice, och åtfölja den med en av de mest fördelaktiga naturliga dryckerna: citronsaft. Vi förklarar hur man gör det lätt hemma.

Hur man förbereder gurka och citronsaft

För att göra denna saft behöver du bara 1 stor gurka, 1 citron och ett halvt glas vatten (om du vill minska citronsyra smak, annars är juicen inte så tjock).

Först tvätta både gurka och citronbrunnen. Skär gurka i skivor och lägg dem i glaset på mixern (eller mixern). Dela citronen i halv och kläm den för att få all dess saft. Lägg nu den nypressade citronsaften i mixerns glas och mixa väl tills båda ingredienserna är integrerade. Klart!

Fördelar med gurka och citronsaft

Visste du att det finns många fördelar med naturlig gurka och citronsaft? Det blir faktiskt en naturlig dryck som är mycket rik på medicinska, helande och näringsrika egenskaper. Belyser följande:

Rening och diuretikdryck: både gurka och citron sticker ut för att vara två extremt depurativa livsmedel, med en utmärkt diuretisk verkan. Därför blir det ett utmärkt alternativ när du behöver rena din kropp, speciellt lever och njurar.
Uppfriskande och fuktgivande dryck: Det blir en idealisk dryck för sommaren, speciellt för de dagar som är hetare, eftersom det hjälper oss att naturligt uppdatera och också ge hydrering till kroppen.
Hjälp eliminera toxiner: precis för att det är en renande och diuretisk dryck, är denna juice också perfekt för att hjälpa vår kropp att eliminera ackumulerade toxiner.
Appliceras externt, perfekt för solbränna: Gurka och citronjuice är ett utmärkt alternativ när det appliceras på huden, speciellt när vi har bränt efter att ha solat under dagen.
Utmärkt hudtonicFörutom att vara användbar för solbränna blir det också en underbar tonic, idealisk för naturlig hudnäring. Faktum är att det finns många specialister som är överens om att det är en av de bästa toniker som finns för att föryngra huden.

Bilder | Mallory Dash / Kirsten Loza ÄmnenJuice recept