Naturliga tillskott för högt blodtryck
För närvarande kan vi hitta på marknaden en stor variation av näringstillskott De har ett tydligt mål: de hjälper oss att hålla vår hälsa i gott skick, eftersom de ger oss de nödvändiga näringsämnena för att vår kropp ska fungera korrekt.
I detta avseende, till exempel, och inom naturliga tillskott mer användbar och adekvat kan vi lyfta fram vitaminer och mineraler, essentiella fettsyror, royal gelé, propolis och echinacea.
I en tidigare artikel exponerade vi dig skillnader i hypertension och hypotension, upptäcka att båda hypertoni Eftersom hypotension i sig kan vara allvarliga förhållanden om de bibehålls på lång sikt.
Det finns dock mycket intressant naturliga tillskott för högt blodtryck lika användbar som tillräcklig. Vi föreslår dig det mest användbara.
Naturliga tillskott för högt blodtryck
- Viktiga fettsyror: Essentiella fettsyror, såsom linolsyra, utövar en hypotensiv verkan som är användbar mot högt blodtryck.
- bioflavonoider: Genom att vara skyddande för venösa kapillärer och förbättra deras permeabilitet bidrar de till att förbättra hypertension, vilket är användbart vid kontroll av höga blodtrycksnivåer.
- Kalcium och magnesium: De är två näringsämnen som måste administreras tillsammans, eftersom den intracellulära bristen på fri magnesium tenderar att vara relaterad till höga blodtrycksnivåer.
- Koenzym Q10: Vid ett tidigare tillfälle berättade vi om egenskaper av koenzym q10 . Det är ett näringsämne med en viktig effekt i hjärt-kärlsjukdomar.
- Kostfiber: Det hjälper både att förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar. Lär dig om fiberrika livsmedel för att upptäcka vilka livsmedel du ska äta varje dag.
- kalium: Eftersom låga kaliumnivåer orsakar natriumretention i celler orsakar detta vätska att ackumuleras och ökar därför blodtrycket. Du hittar den i banan, tomater, sallad eller kronärtskockor.
Image / fura Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenhypertoni
