Hur man rengör lungorna

den lungor de är anatomiska strukturer som hör till andningsvägarna och finns i bröstkorget, som består av en uppsättning ben som innehåller revbenen, ryggkotorna och bröstbenet, som består av delen mellan nackens bas och membranet , och att förutom att innehålla lungorna innehåller hjärtat.

Med avseende på lungs funktioner, vi befinner oss huvudsakligen med två grundläggande funktioner: en andningsfunktion (i alveolerna finns det passage av syre från luften till blodet, liksom passage av koldioxid från blodet till luften) och en icke-respiratorisk funktion ( som bland annat innefattar dess externa filterfunktion, metaboliska åtgärder och ett system av prostaglandiner).

Vid tiden för ta hand om lungorna ett mycket bra alternativ är att hjälpa till i deras naturliga rengöringsprocess och avgifta dem från alla de föroreningar som kan ha negativ påverkan på deras hälsa.

Tips för naturlig lungrengöring

För det första är det mest tillråda, innan du börjar med rengöringen av lungorna, att försöka minska eller till och med eliminera skadliga vanor som tobak i några dagar.

Å andra sidan rekommenderas att alla mjölkprodukter elimineras, minst två till tre dagar innan rengöringen pågår, eftersom de stämmer överens med avgiften genom att smälta långsammare av kroppen.

Renhet i lungorna i 3 dagar

Innan du börjar med 3-dagars avgiftning, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare.

Före den första dagen av avgiftning

Innan du lägger dig, drick 1 kopp örtte, gjord med en tesked kronärtskocka, plantain och senna (i lika delar). Det hjälper dig att rengöra dina tarmar naturligt, vilket i sin tur kommer att vara användbart för att påbörja lungens avgiftningsprocess.

Avgiftningsprocessen (du måste upprepa denna process i 3 dagar)

Vid frukost: Krymp 2 citroner för att få din juice och blanda den med ett glas vatten. Drick det före frukost. Det hjälper dig att smälta alkaliserande livsmedel, som är användbart för att hjälpa lungorna att regenerera.
På morgonen: Ta ett glas morotjuice, om möjligt, nyberedd. Det är användbart att alkalisera blodet under de 3 dagarna som rengöringen varar.
Till lunch: Gör en juice baserad på spenat, persilja, morot och selleri. Det är en drink rik på kalium, som är användbar för att fungera som rengöringsmedel.
Vid mellanmålet: Krama 2 grapefrukter och dryck din juice. Om dess smak är mycket stark kan du blanda den med ett glas mineralvatten; Eftersom tanken är att avgifta lungorna och organismen är det inte tillrådligt att sötna det, men dricker det naturligt.
Innan du lägger dig: Drick ett glas tranbärsjuice. Blåbär är idealiska för att bekämpa bakterier som kan förekomma i lungorna. Dessutom fungerar de som antioxidanter.

Hemhjälpmedel för att rengöra lungorna

Om du inte vill följa 3-dagars avgiftningsprocessen talade vi om i de föregående raderna, vi föreslår ett enkelt hemlagat botemedel som är särskilt användbart.

Det är lika enkelt som att göra ångor med expectorant örter, som i fallet med eukalyptus. Du får bara koka 2 koppar vatten och eucalyptus lämnar i 5 minuter; Stäng sedan av elden, sitta på en bekväm plats och placera ditt ansikte på toppen av kruken med vatten och eukalyptus, var försiktig så att du inte bränner dig själv med ånga och täcka huvudet med hjälp av en handduk. Nyckeln är att andas i eukalyptusånga eller ånga i 15 minuter. Det rekommenderas att du gör det på natten innan du går och lägger dig.

Bild | joey.parsons / lindsayshaver Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.