Höga transaminaser: hur man sänker dem lätt. Orsaker och symtom
innehåll
- Vad är transaminaser?
- Analys av GOT (AST)
- Låga transaminaser
- Hur sänker transaminaser
den transaminaser de är sammansatta av två naturliga enzymer som ackumuleras runt hela vår lever och vars huvudsyfte är att reglera vår ämnesomsättning och se till att den fungerar väl.
Ibland kan det hända att nivåerna av dessa två föreningar utlöses, vilket leder till att cellmembran i levern försämras små och små och leder till denna sjukdom som kallas höga transaminaser. Detta kan resultera senare i Leverskador eller till och med sjukdomar allvarligare som hepatit.
Faktum är att transaminaser De är vanligtvis en annan av de parametrar som vanligtvis studeras i blodanalys, som till exempel också förekommer med andra grundläggande faktorer som fallet med bilirubin.
I detta avseende sker vanligtvis de normala värdena för transaminas GOT-ALT eftersom det ligger mellan 0 och 37 U / L, transaminaset GPT-AST mellan 0 och 41 U / L och transaminas-GGT mellan 11 och 50 U / L .
Men om du har visat sig vara hög i ett blodprov, och det finns ingen underliggande sjukdom som kan behandlas är det möjligt lägre högtransaminaser från att följa en rad grundläggande tips.
Vad är symtomen på högtransaminaser?
Efter att ha känt i djupet vad den här sjukdomen består av, kommer vi nästa gång fråga om sina tydligaste symptom. På det sättet, från det exakta ögonblicket i vilket någon av dem presenteras, måste vi gå till vår familjläkare så att han kan ge oss en behandling så snart som möjligt:
- Stygn i buken. Höga transaminaser kan orsaka smärta och stygn i bukområdet på grund av att levern fungerar felaktigt.
- Om vi ser hur allt hud och ögon tar den mest gulande tonen, kommer vi att möta ett tydligt fall av gulsot, ett tillstånd som kan föregås av höga transaminaser.
- Trötthet känsla Vid slutet av varje måltid eller middag är det möjligt att känna sig trött på. Detta kan också leda till diarré, kräkningar och en klar viktminskning.
- Gemensamma smärtor Obehag i någon av extremiteterna, särskilt i benen, knä och armar.
- Detta tillstånd karakteriseras när levern inte kan syntetisera järn, vilket gör att detta element klibbar alla väggar i detta organ.
Och vad är dess orsaker?
Bland de vanligaste orsakerna till högtransaminaser bör det noteras någon störning mat som fetma, en bild av Hepatit A och B., en levercirros eller den som heter som Wilsons sjukdom som kännetecknas av överdriven ackumulering av koppar i levervävnader.
Hur kan vi sänka höga transaminaser?
Före uppkomsten av något av dessa symptom verkar det mycket viktigt att besöka vår allmänläkare. Han kommer att vara ansvarig för ge oss en personlig behandling så att sjukdomen kan avta. Även om vi under tiden kan göra följande:
Minska alkoholkonsumtionen
Om vi missbrukar någon alkoholhaltig dryck så kommer levern att fungera normalt, vilket leder till allvarligare sjukdomar som cirros eller hepatit. Det är mer än bevisat det alkohol kan vara mest skadlig för vår hälsa om vi tar det i mycket höga doser och det kan få en mest negativ effekt på både lever och njurfunktion.
Gör daglig motion
Varje sportaktivitet som utförs dagligen kan hjälpa oss att bli av med något gift som skadar vår hälsa (inklusive högtransaminaser). Med träning i en timme tre eller fyra dagar i veckan Det kommer att vara mer än tillräckligt.
Undvik socker och mättade fetter
När det gäller att njuta av god hälsa i vår lever, verkar det mycket viktigt att minska avsevärt intaget av sockerarter och mättade fetter. Dessa är vanligtvis mycket närvarande i industriella bakverk och snabbmat restauranger. Av denna anledning uppmanar vi dig att hålla sig borta från dessa typer av livsmedel så mycket som möjligt. Din hälsa kommer tacka dig.
Avgifta levern med naturläkemedel
Det finns alla sorters medicinska växter och frukter av de mest specifika saker som kan hjälpa oss att minska högtransaminaser i vår lever. Bland dem är det värt att notera en enkel infusion gjord med kronärtskocka eller ta varmt vatten med citron vad du ska ta före frukost
Användbara och snabba tips för att minska förhöjda transaminaser
Det är alltid bäst att göra en rening av levern, åtminstone en gång per år, eftersom vi på så sätt hjälper detta viktiga organ i vår kropp att renas och fungera korrekt.
Och förutom de tips som vi har nämnt ovan kan du också följa de tricks och hälsosamma vanor som vi föreslår nedan i korthet:
- Undvik alltid mycket feta eller bearbetade livsmedel.
- Undvik mycket söta livsmedel, mycket salt eller rostad.
- Undvik konsumtion av alkoholhaltiga drycker.
- Ta mycket vätska, särskilt vatten. Det hjälper levern att bättre metabolisera fetter och eliminera dem.
- Konsumera frukt, men undvik dem med högt innehåll av organiska syror, såsom melon, vattenmelon och jordgubbar.
- Vissa medicinska växter, som maskros eller mjölktistel, är idealiska för att ta hand om levern. Den första verkar som en depurativ, medan den andra regenererar levercellerna. Inte heller bör vi glömma fördelarna med boldo, en växt som vanligtvis används för att hjälpa levern att utföra sina funktioner bättre.
- Konsumtionen av infusioner och te kan vara mycket användbar.
- Bland stjärnmatarna för att ta hand om vår lever kan vi inte glömma de viktigaste fördelarna med kronärtskockan.
