Upptäck hur du förbereder ett avkopplande bad med citronbalsam

Om det finns en medicinsk växt med intressanta egenskaper, så balsam Det är just en medicinskt ört med många medicinska egenskaper för att behandla olika tillstånd. den melissa, som det också är känt, är en medicinsk växt som tillhör familjen " Labiadas " och dess vetenskapliga namn är " Melissa Officinalis ".

Bland de viktigaste aktiva ingredienserna kan nämnas närvaro av eteriska oljor, bittra principer, flavoner och hartser. Dessutom kan bland dess medicinska egenskaper indikera att melissa är antispasmodisk, diaphoretisk, carminativ, hepatoprotektiv, hypotensiv, tonisk, antiemetisk och framförallt avslappnande.

Fördelarna med dessa medicinska egenskaper hjälper oss att förbättra olika symtom som är förknippade med vissa tillstånd som spasmer i matsmältningssystemet, flatulens, ångest, stress, för att sänka blodtrycket, för att förbättra blodcirkulationen, för att sänka febern vid förkylning eller influensa.

De delar av Melisa som används för att förbereda hemmet är de Anslutningsdelar av växten som kan torkas eller fräscha för att förbereda infusioner eller Melisa-tinktur, i båda formaten kan vi få det.

Dessa format kan erhållas inom herbalists, parapharmacies, naturprodukter, apotek eller stormarknader.

Dessutom är dess största fördel dess mångsidighet, eftersom vi också kan blanda den med andra medicinska växter och ytterligare öka dess egenskaper och fördelar. Till exempel, för att behandla matsmältningsproblem kan vi kombinera det med Kamomill, ulmaria eller humle.För att slappna av, lindra stress som genererar stress kan vi kombinera den med lime eller lavendel.

I sin tur, med melissa-infusionerna beredda som vi tidigare sagt för att lugna olika förhållanden, kan du också förbereda Melissa-infusion för att göra avkopplande bad med denna växt, som det är fallet med detta inlägg.

Hur man förbereder det avkopplande badet med Melisa

Badrummet som vi ska underlätta hjälper oss då att slappna av efter att ha avslutat vår dag och vi behöver koppla bort lite, lindra dagens spänningar och hjälpa oss också att få en god natts sömn.

Det här badet med Melisa rekommenderas också om det är svårt för oss att sova eller vi går igenom en period av övergående sömnlöshet.

För att förbereda detta badrum skulle det vara idealiskt att få ett badkar hemma, om du inte har det kan du hjälpa till att väta en svamp i infusionen och applicera den på alla delar av kroppen i duschen och torka utan att lägga vatten på toppen.

Förbered infusionen med 2 bunches eller handfuls av Melisa för varje liter vatten.

Vi lägger vattnet till koka och när det börjar koka introducerar vi Melisa-bunkarna, sänker värmen och håller kokande i 5 minuter.
Vi släcker elden, täcker infusionen och låt den vila i 10 minuter.
Vi fyller infusionen och lägger den i badkaret.

Vi lägger till varmt vatten för att göra nedsänkningsbadet.

Vi kommer in i badkaret och stannar i vattnet med våra kroppar som täcks av vattnet och njut av det här avkopplande badet i 20 minuter.

Om kroppen inte passar väl in i infusionen, kan vi applicera den över kroppen med hjälp av en svamp. Sedan torkar vi försiktigt.

Detta badrum är idealiskt att göra innan vi går och lägger oss och när vi behöver det för att hjälpa oss slappna av och få en god natts sömn.

Som vi tidigare sagt med Melissa kan vi också förbereda en infusion och ta den i kombination med andra avslappnande växter som lime eller lavendel innan du lägger dig. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenavkoppling