Hur man tar hand om diabetikerfot och tips för att undvika komplikationer

Varför är det viktigt att ta hand om diabetesfoten?

den diabetes Det är en multifaktoriell sjukdom som i vissa fall påverkar väldigt negativ till praktiskt taget alla delar av kroppen: organ, vävnader, hud ... Speciellt tenderar det att skada både nerver och blodkärl, vilket orsakar passage av årens förlust av känsla i fötterna.

Detta medför att den drabbade personen kan känna när en öm, blåsan, skuren eller till och med ett allvarligare sår inträffar på någon av fötterna. Som ett resultat är det möjligt att dessa lesioner blir smittade eller sår, precis för att det inte har detekterats eller rengjorts i tid. När såret är mycket allvarligt kan det leda till en mycket allvarligare situation: amputationen av den drabbade lemmen.

Men denna förlust av känslighet är inte det enda som diabetes kan orsaka i benen hos drabbade patienter. Till exempel kan skadorna på de olika blodkärlen negativt påverka dessa de får inte tillräckligt med blod och syre, som exakt har ett negativt inflytande på föregående situation: foten tar längre tid att läka när en infektion, ont eller sår uppstår. De är en serie komplikationer som är medicinskt känd som diabetisk fot.

Användbara tips för att ta hand om diabetesfoten varje dag

Övervaka dina fötter varje dag

Även om det är en rådgivning som vi alla ska göra dagligen (och vi glömmer eftersom vi alltid brukar tvätta fötterna utan att uppmärksamma deras tillstånd), när du har diabetes är det nästan en skyldighet.

Som vi nämnde, när glukosnivåerna är höga, på lång sikt tenderar det att orsaka skador på nerver och blodkärl. Denna skada är större i de områden längst bort från hjärtat, som till exempel är fallet med benen.

Som en följd av detta försvinner viss känslighet, så att diabetiker - eller diabetiker - inte inser när en del av fötterna är skadade eller skadade, vilket över tid och utan rätt behandling och rengöring kan härleda i mer allvarliga problem.

därför nyckeln är att övervaka fötterna varje dag vid den tidpunkt då du ska tvätta dem, uppmärksamma mindre synliga områden som runt tårna och hälen.

Det är viktigt att vara uppmärksam på problem som blåsor med vätska eller svullnad, rödaktiga fläckar, skärningar, sår, majs eller ringar, samt heta områden.

Kontrollera och skär dina naglar försiktigt

Stora och dåligt skarna naglar kan orsaka kaos på närliggande områden av foten, eftersom de kan skada omgivande hud och orsaka skador som en diabetesmedlem kanske inte märker förrän det är för sent. Faktum är att om dessa typer av skador och sår inte rengörs och behandlas kan de lätt smittas.

Därför är det lämpligt att inom fötterna använda vanliga hygienrutiner kontrollera naglarnaatt analysera sin status och om nödvändigt skära dem försiktigt. Om du är mycket gammal eller bara inte kan göra det själv kan du be om hjälp från en nära släkting eller din läkare.

När du har diabetes är det väldigt viktigt att undvika vanliga problem i naglarna, som till exempel är fallet med ingrown tånaglar(förekommer när några av naglarnas kanter blir begravda i huden).

För att förhindra att naglarna blir inkarnerade är nyckeln in Skär dem alltid i en rak linje, med hjälp av en nagelklippare, och inte klippa naglarna för att undvika möjliga små sår som vi inte inser.

Håll rätt hygien

Precis som det är viktigt att övervaka det allmänna tillståndet på våra fötter och klippa naglarna vid behov, är det lika grundläggande som det är viktigt att alltid försöka bibehålla korrekt fothygien

För detta är det lämpligt att tvätta fötterna alltid med varmt vatten och tvål. Dessutom är det inte tillrådligt att lämna fötterna blötläggning, eftersom detta kommer att torka huden (och i händelse av diabetes är inte särskilt lämpligt).

När du är färdig, torka dina fötter bra, särskilt mellan fingrarna, eftersom det är ett område som lätt tenderar att behålla mycket fukt.

Andra användbara tips som hjälper dig att ta hand om dina fötter

  • Håll tillräckligt blodflöde i fötterna:Det är mycket viktigt att blodflödet bibehålls, särskilt om du har diabetes. Till exempel kan du lägga fötterna upp när du sitter och flytta tårna i några minuter varje dag. Dessutom är det lämpligt att träna regelbundet.
  • Använd skor och strumpor:Det är inte tillrådligt att gå barfota eller med strumpor, även om vi är hemma. Det är bäst att alltid bära bekväma skor, och gör det med strumpor.Dessutom bör du kontrollera insidan av de skor som du ska lägga på varje dag för att undvika om det finns stenar som kan orsaka skador.

Är det möjligt att undvika komplikationer i diabetisk fot?

Ja, förstås. Nyckeln är att kontrollera blodsockernivån, särskilt efter diagnosen diabetes har uppstått. Och dessutom är det tillrådligt upprätthålla en adekvat och god hygien hos fötterna. För detta är det nödvändigt att kontrollera dem och tvätta dem ordentligt varje dag. Dessutom är det nödvändigt:

  • Håll fötternas hud hydratiserad och tillräckligt fuktig.
  • Skär dina naglar regelbundet. På detta sätt undviker vi eventuella skador som orsakas av stora naglar.
  • Vid inlämning av calluses och calluses, gör det alltid försiktigt och med försiktighet.

Det är också lämpligt att försöka skydda fötterna från både kyla och värme, eftersom plötsliga temperaturförändringar tenderar att få ett negativt inflytande.

Å andra sidan, Det är viktigt att upprätthålla en tillräcklig blodcirkulation. Hur? Det är hundra procent tillrådligt att träna regelbunden och måttlig motion, varje dag, i minst 30 minuter. Detta bidrar positivt inte bara till att upprätthålla god cirkulation, men också för att minska blodsockernivån. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnendiabetes

Hur man tar hand om sitt barn med klass (Augusti 2020)